📝 結論（3行）

✔ お悩みの根本原因
✔ 改善アプローチ
✔ セルフケア

東洋医学で見る「肺」と夏のだるさの関係

東洋医学における「肺」は、単なる呼吸器ではなく、**気（き）を全身に巡らせ、皮膚や体表を守るバリア機能（衛気）**も司る重要な臓腑です。
とくに夏は、高温多湿の外気と、エアコンによる冷気のギャップにより、肺の機能が乱れやすくなります。
「肺は乾燥を好み、湿を嫌う」とされており、湿度の高い環境下では肺の機能が低下しやすく、全身に気が行き渡らず、だるさや息切れが出るのです。
また、肺は大腸と表裏関係にあり、肺の弱りは便通の乱れや皮膚のトラブルにも関与します。
つまり、夏の“なんとなくだるい”“息が浅い”“肌荒れが治らない”といった不調には、肺の「気虚（ききょ）」状態が隠れている可能性があるのです。

夏バテに隠れた肺気虚のサインとは？

こんな症状はありませんか？

動くとすぐに息が上がる
呼吸が浅く、ため息が増える
クーラーが苦手で冷えるとだるくなる
食欲不振と軽い便秘が交互に起こる
朝起きたときから疲労感がある

これらは、東洋医学的に見ると**「肺の気」が外部環境の影響で弱っているサイン**です。

当院の施術アプローチ

● 骨盤矯正

骨盤は「気血津液（きけつしんえき）」の巡りを整える要。骨盤が歪むと、内臓の位置や神経伝達に影響し、肺や横隔膜の動きが制限されます。
骨盤を整えることで呼吸が深くなり、肺の機能が引き出され、慢性的な疲労感の軽減につながります。

● 猫背矯正

猫背姿勢は、胸郭が縮まり肺の圧迫を引き起こします。背中が丸まると肺の拡張が阻害され、呼吸が浅くなり「気虚」を助長します。
猫背矯正で姿勢を正すことで、胸郭の開きが良くなり、自然に深い呼吸ができるようになり、倦怠感の改善に効果的です。

● 鍼灸施術（肺経・脾経を中心に）

東洋医学では、肺気を補うには「肺経」や「脾経」を調整することが基本です。
たとえば【中府】【太淵】【合谷】などの肺のツボ、【足三里】【陰陵泉】などの脾のツボを使用し、気の補充と湿の排泄を同時に図ります。
自律神経を整える【百会】や【神門】も合わせて施術することで、心身のバランスを整え、リラックス効果と疲労回復効果が高まります。