こんにちは!くろちゃん鍼灸整体院です。
「最近、眠りが浅い…」「夜中に何度も目が覚める…」
そんなお悩み、放っておいていませんか?

実は、睡眠障害は健康だけでなく、経済面にも大きな損失を生んでいます。
今回は、睡眠障害による「体」と「お金」の両方への影響を分かりやすく解説します!
❖ 睡眠不足が引き起こす代表的な3つの問題
項目 | 内容 | 損失額(年間/人) | 小田原市換算(約96,000人) |
---|---|---|---|
生産性損失 | パフォーマンス低下・集中力不足など | 約30万円 | 約288億円 |
医療費 | 糖尿病・高血圧・うつ病などの通院・投薬 | 約5万円 | 約48億円 |
離職損失 | 睡眠障害→うつ→休職・離職 | 約10万円(平均的年収で試算) | 約96億円 |
介護費 | 認知症・転倒などによる要介護化 | 約7万円 | 約67億円 |
合計損失額 | 健康・生活・経済を全方位で圧迫 | 約52万円 | 約499億円 |
※金額は概算。複数要因が重複している可能性もあります。
❖ 睡眠障害が起こす「体」と「心」のリスク

🔹 太りやすくなる
- 食欲ホルモン(レプチン・グレリン)のバランスが崩れ、過食傾向に。
- 睡眠6時間未満で肥満リスクは2倍以上!
🔹 高血圧・糖尿病・うつ病のリスク増
- 睡眠が不足すると、生活習慣病のリスクが一気に上昇。
- うつ病発症率は睡眠不足で3倍以上とも。
🔹 認知症・要介護のリスクも
- 深い眠りが不足すると、脳の老廃物が排出されず認知機能が低下。
- 高齢期の転倒・認知症リスクも上昇。
❖ 具体的に「どう損するのか」?生活・仕事・将来すべてに影響!

🔸 医療費
糖尿病・うつ・高血圧などの継続通院が増え、
年5〜10万円の医療費増加につながることも。
🔸 離職損失
うつ病などで長期離脱→休職→離職の可能性も。
企業の損失+本人の再就職負担も大きな問題。
🔸 介護費
重度の睡眠障害は要介護リスクを約2倍に。
月5〜10万円以上の介護サービス利用になる場合も。
❖ 睡眠の乱れは「自律神経」のサインかも?
不眠の背景には、自律神経のアンバランスが隠れていることが多いです。
当院では、睡眠の質を高めるために:
✅ 骨盤矯正(神経の通りを整える)
✅ 猫背矯正(呼吸を深く、姿勢から眠り改善)
✅ 鍼施術(自律神経を直接アプローチ)
この3つの施術をお一人おひとりの体質に合わせて組み合わせます。
❖ まとめ:「眠れてない」をそのままにしないで!
睡眠障害による損失は、個人単位で年間52万円相当にもなり、
小田原市全体では約499億円の損失に。
未来の健康も、働く力も、家族の安心も守るために――
「睡眠」は今すぐ整える価値がある“健康資産”です。
✅ 今すぐご相談ください!
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お問い合わせ(初診問診票)
こんにちは!【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です!自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです!
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います!
お体の不調を教えてください!全力でサポート致します!
眠れないあなたのそばに、【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せ下さい!
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