「最近、なんだか食欲がわかない」「食べても力が湧いてこない」——
それは「小腸の気虚（ききょ）」が原因かもしれません。
◆ 小腸気虚とは？東洋医学で見る“吸収力の低下”
東洋医学では「小腸」は栄養の吸収と水分の分別を担う臓腑とされます。
「気虚（ききょ）」とは、その働きに必要なエネルギー＝“気”が不足している状態を指します。
小腸気虚になると以下のような症状が現れやすくなります。
- 食欲が出ない、または食べたくない
- 食後にすぐに疲れる
- 顔色が冴えない、肌にツヤがない
- お腹が張る、ガスがたまりやすい
- 排便がスムーズでない
- 足腰がだるくなる
この背景には、長引くストレス、冷飲食の摂りすぎ、慢性的な下痢や過労などが関係していることが多いです。
さらに、「脾虚（ひきょ）」と併発しやすく、消化→吸収→代謝の流れ全体が滞ると、体全体の元気が落ちてしまいます。
◆ 小腸気虚に対する施術アプローチ
くろちゃん鍼灸整体院では、以下のような統合アプローチで小腸気虚に対処します。
▶ 骨盤矯正
骨盤の歪みは腹腔内臓の位置や血流にも影響し、小腸の機能低下を招く要因に。
骨盤のバランスを整えることで、内臓の自然な働きをサポートします。
▶ 猫背矯正
猫背姿勢では胃腸が圧迫され、消化吸収機能が弱くなります。
正しい姿勢に戻すことで、腹部への圧迫を緩和し、気の巡りを改善します。
▶ 鍼灸施術
小腸経・脾経・胃経などに対応したツボ（例：天枢、関元、足三里）を刺激することで、小腸の機能を高め、気の不足を補います。
気血の巡りを促進することで、自然治癒力が働き始め、徐々に体にエネルギーが戻ります。
▶ 頭部施術（自律神経調整）
「気虚」は精神的ストレスとも密接に関係。
頭部への優しい刺激で自律神経を整えることで、胃腸への指令が正しく伝わるようになります。
◆ 通院のペースと施術計画
小腸気虚は、短期的な回復ではなく「習慣と体質の修正」がカギになります。
| 施術段階 | 通院頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期（初期〜2週） | 週2回 | 気を補い、胃腸の反応を安定させる |
| リハビリ期（3〜6週） | 週1回 | 吸収力の改善と疲労回復力の強化 |
| メンテナンス期（7週〜） | 月2〜3回 | 体質の安定とストレスケアを継続 |
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◆ 小田原市・くろちゃん鍼灸整体院
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