【小腸陰虚で尿が少ない】喉の渇きと尿量減少…東洋医学で内から潤すアプローチ

「最近、尿の量が減っている」「やたら喉が渇く」——そんな症状は、東洋医学でいう**「小腸陰虚」**が原因かもしれません。現代医学では腎機能や脱水などが疑われるこれらの症状も、東洋医学の視点では「陰（うるおい）の不足」が関与していると捉えます。

東洋医学では、小腸は「清濁を分ける」役割を担っており、摂取した飲食物から栄養や水分を選り分けて全身へ巡らせると考えます。陰虚とは、体内の**潤い成分（体液・血液・精など）**が不足している状態です。

特に小腸陰虚は以下のような特徴を持ちます：

この状態は、長期間のストレス、慢性的な消耗、加齢、過労、夜更かし、甘いものの摂りすぎなどが誘因となりやすく、特に腎陰虚や心陰虚と併発するケースも多いです。

陰液が不足すると、腎や膀胱への潤い供給も滞るため、尿の生成が減り、喉の渇きが顕著になります。水を飲んでも吸収できず、排出も不安定になるのがこの状態の厄介なところです。

整体・鍼灸で小腸陰虚にどうアプローチするのか？

骨盤の歪みは内臓下垂や血流不良を招きます。特に小腸の働きは骨盤内の安定と密接に関係し、骨盤を整えることで小腸の代謝と水分調整機能を助けることができます。

猫背になると、胸郭が圧迫され呼吸が浅くなり、全身の水分代謝が落ちやすくなります。特に東洋医学では「肺は水を通調する」と言われ、呼吸機能の低下は水分循環全体に影響します。猫背矯正で肺の働きを助け、陰液の循環をスムーズにするのが効果的です。

小腸陰虚に対しては、以下のような経穴を活用します：

これにより、体の陰分（潤い）を補いながら、熱や乾きを鎮め、尿生成を安定化させていきます。

喉の渇きには、精神的な緊張や自律神経の高ぶりも影響しています。頭部施術によって脳の過活動を鎮静化し、体液の過剰消耗を防ぐことで、症状の改善を図ります。

症状の変化に合わせて、段階的な調整が可能です。

小腸陰虚は見落とされやすい体質変化のサインです。喉の渇きや尿量の変化が気になったら、早めのケアが鍵。くろちゃん鍼灸整体院では、東洋医学の知見と整体・鍼灸の技術で根本から体を潤し、再発しにくい体づくりをサポートします。

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