「最近、胸がドキドキして眠れない…」
そんな鼓動の不安定さ、**東洋医学では「心陰虚（しんいんきょ）」**が関係しているかもしれません。
◆東洋医学における「心陰虚」とは？
東洋医学では、心（しん）は単なる臓器ではなく、精神活動や意識、血脈の流れを統括する中枢とされています。
その心を潤し鎮めるのが「陰」の力。これが不足する状態を「心陰虚」と呼びます。
◎心陰虚の原因
- 過度の精神疲労（心配、不安、怒りなど）
- 慢性的な寝不足や夜更かし
- 長期的なストレスや神経の酷使
- 発熱や消耗性疾患による陰液の消耗
- 加齢や体質的な陰虚傾向
◎主な症状
- 脈が飛ぶ（期外収縮）
- 脈拍が速い（動悸）
- 不眠・夢が多い
- 舌の乾燥・赤み
- 焦燥感・不安感
- 手足のほてり・寝汗
◎西洋医学での関連
不整脈、自律神経失調、パニック障害などが関連づけられることもありますが、東洋医学では“身体の陰分の不足”が背景にあると考えられます。
◆なぜ「陰」が不足すると鼓動が乱れるのか？
「陰」は心の“ブレーキ役”です。
陰がしっかり潤っていると、鼓動は穏やかで安定します。
ところが陰が不足すると、心の陽（熱・興奮）が抑えられずに暴走し、鼓動のリズムが乱れるのです。
東洋医学的解釈：
- 陰虚 ➝ 陽が相対的に旺盛に ➝ 心熱亢進 ➝ 動悸・焦燥・脈の異常
◆くろちゃん鍼灸整体院の施術で整える「心陰」
① 骨盤矯正
骨盤の歪みは副交感神経の働きを抑え、陰の力を消耗させます。
骨盤を整えることで自律神経のバランスを回復し、陰分の再生を助けます。
② 猫背矯正
猫背は胸郭を圧迫し、心肺の機能低下を招きます。
姿勢を正すことで深い呼吸と循環の安定を生み、心陰の再構築に寄与します。
③ 鍼灸施術
- 【主な施術穴】：神門、内関、陰郄、少府、心兪、厥陰兪など
- 鍼灸は、陰液の補充・鎮静・リズム安定化に特に効果を発揮。
- 副交感神経の優位化や心熱の沈静により、鼓動の安定を促します。
④ 頭部施術（脳神経アプローチ）
頭蓋周辺の緊張を緩め、大脳皮質と自律神経中枢の過活動を抑制。
特に不眠・焦燥・動悸のある方には即効性があります。
◆通院目安と回復ステップ
| フェーズ | 通院頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期（不安・鼓動の乱れが顕著） | 週2回 | 陰液回復・心熱鎮静 |
| リハビリ期（安定してきた） | 週1回 | 再発予防・リズム安定 |
| メンテナンス期 | 月2〜3回 | ストレスコントロール・予防ケア |
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2022.10.20
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2022.12.05
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