梅雨時期に入ると、手足の冷えを感じる方が増えてきます。気温は上がってきているはずなのに、なぜか指先や足先が冷える…。そんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、自律神経の乱れと密接な関係があるんです。
手足の冷えと自律神経の関係
手足の冷えは、末梢血管の収縮亢進が原因で起こることが多いです。
本来、私たちの体は自律神経がうまく働くことで、体温を一定に保っています。暑いときは汗をかいて体温を下げ、寒いときは血管を収縮させて体温の放出を防ぐ。この調節を行っているのが、交感神経と副交感神経のバランスです。
ところが、梅雨時期の気圧変動や湿度の高さは、自律神経にとって大きなストレス。さらに、気温の上昇によって体温調節機能が乱れがちになり、交感神経が過剰に優位になると、末梢血管が必要以上に収縮し、血流が悪化し、結果として手足の冷えが起こります。
手足の冷えに伴うその他の症状
自律神経の乱れは、冷えだけでなく、次のような症状も引き起こすことがあります。
- 体温調節の不調（暑がり・寒がりが激しくなる）
- 心拍数の変動（ドキドキしやすい）
- 動悸
- めまい
これらの症状が重なることで、体の不調が長引き、生活の質が大きく低下することも…。
くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
当院では、手足の冷えや自律神経の乱れに対して、根本からアプローチする施術を行っています。
骨盤矯正・猫背矯正
骨盤や背骨のゆがみを整えることで、自律神経の働きを正常化。血流改善にもつながり、末梢血管の収縮が緩和されます。
鍼灸施術
ツボを刺激することで、体の緊張を解き、交感神経の過緊張をやわらげます。自律神経バランスの回復を促進し、手足の血流改善に効果的です。
頭部施術
脳脊髄液の流れを整え、頭部への血流改善を図ることで、自律神経中枢の働きをサポートします。
通院ペースのご提案
- 症状が重い場合：週2回
- 回復期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
自律神経のケアは、定期的なメンテナンスが鍵です。
ご予約は24時間受付中！
LINE・ホームページからいつでもご予約可能です。気になる冷えを放置せず、今からしっかりケアしていきましょう！
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