こんなお悩みありませんか？
- 雨が降る前に決まって頭がズキズキする…
- 気温が上がると頭痛が悪化する…
- めまいや動悸も一緒に出てつらい…
それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません！
梅雨の気圧変動、夏の暑さによる体温上昇。これらの季節特有の環境変化は、片頭痛を引き起こしやすい状況を作ります。
片頭痛のメカニズム：血管の拡張と自律神経の乱れ
片頭痛は、脳の血管が一時的に拡張することで周囲の神経を刺激し、強い痛みが起こると考えられています。
ここに深く関わっているのが自律神経です。
自律神経は、体温調節、心拍数、血管の収縮・拡張をコントロールしている大切な神経ネットワーク。
しかし梅雨の気圧変化や急激な暑さは、この自律神経のバランスを崩しやすくします。
具体的には、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、
- 血管が拡張しやすい状態
- 心拍数が不安定になり動悸が出やすい
- めまいやだるさが出現
といった症状を引き起こし、片頭痛を悪化させる原因に。
自律神経が乱れると、こんな症状も！
自律神経が乱れると、片頭痛だけでなくさまざまな体調不良が現れます。
| 症状 | 自律神経の役割 |
|---|---|
| 片頭痛 | 血管の拡張・収縮をコントロール |
| 体温調節の不良 | 体温の上昇・下降をコントロール |
| 動悸 | 心拍数を安定させる |
| めまい | 血圧や血流を調整することで平衡感覚を保つ |
つまり、片頭痛対策には自律神経のバランスを整えることがカギなのです！
くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
くろちゃん鍼灸整体院では、自律神経を整える専門施術を行っています。
骨盤矯正
骨盤のゆがみを整え、神経伝達をスムーズに。姿勢改善で内臓の働きもサポート！
猫背矯正
胸郭の開きを良くし、自律神経の司令塔である脳幹への血流を改善。
鍼灸施術
ツボ刺激で自律神経のスイッチを切り替え、自然治癒力を高めます。
頭部施術
頭皮の緊張をゆるめ、血流・リンパの流れを改善。頭痛緩和にダイレクトにアプローチ！
通院のペース
症状が重い時期は…
👉 週2回の集中的なケア
回復期には…
👉 週1回の安定した通院
メンテナンス期には…
👉 月2〜3回でリフレッシュ！
しっかり体を整えながら、片頭痛が起きにくい体質を一緒に作っていきましょう！
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