胆湿で下痢が続く理由とは？〜東洋医学の視点から〜
東洋医学では、「胆湿（たんしつ）」とは胆経に湿邪が停滞した状態を指します。胆は「少陽」として気の昇降・決断を司る臓腑であり、胆経は脇肋部から側頭部までを巡り、肝や脾胃とも密接な関係を持ちます。
通常、胆は胆汁を通じて肝と協力し、消化機能を補助していますが、湿邪が胆に停滞すると、胆汁の排出が滞り、脾胃の働きが妨げられます。これが「胆湿」の状態です。
胆湿が脾胃を抑えるメカニズム
- 胆の熱と湿が脾胃に影響：胆に湿熱がこもると、消化液（胆汁）の正常な分泌が阻害され、胃腸内に湿が溜まりやすくなります。
- 脾の昇清作用が低下：脾は清（栄養）を上昇させる機能がありますが、湿が多すぎると機能不全に陥り、食物がうまく処理できません。
- 水分代謝の停滞→下痢に：結果として、水分が腸内に停滞し、消化吸収が妨げられ、水様便や軟便を繰り返すようになります。
胆湿による下痢の特徴
- 食後すぐに腹鳴・腹痛とともに便意
- 匂いの強い便・粘液便が出やすい
- 脇腹や胃の重苦しさ
- 苦味を感じる口内・口臭
- 頭が重い・倦怠感など湿邪特有の症状
骨盤矯正・猫背矯正で胆経の巡りを整える
胆経は身体の側面を走行しており、骨盤や脊椎のゆがみが胆経の流れを悪くする原因になります。
- 骨盤矯正：骨盤の開きやねじれを整えることで、下腹部と腸への神経・血流がスムーズに。これにより下痢や腹部の張りを和らげます。
- 猫背矯正：猫背になると内臓が圧迫され、胆汁の流れも滞ります。姿勢改善によって胆・脾・胃の協調が復活し、消化能力が高まります。
鍼灸施術で胆湿を取り除く
くろちゃん鍼灸整体院では、以下のようなアプローチで胆湿に対処します。
- 脾胃を補い湿を捌く：「中脘」「足三里」「陰陵泉」などを使い、消化器の働きを高めつつ体内の湿を排出。
- 胆経と少陽の調整：「陽陵泉」「外関」などで胆経の流れを整え、胆の排泄機能を回復。
- 自律神経調整：「百会」や「神門」などを加え、精神的な不安や倦怠感も併せて改善します。
頭部施術で消化中枢と胆経の連動を促進
胆経は側頭部を通るため、頭部の緊張やストレスも胆湿の悪化要因になります。くろちゃん鍼灸整体院では頭部の経絡調整・クラニオ施術を行い、脳疲労や自律神経の興奮を緩め、内臓の協調を高めていきます。
通院の目安と回復のステップ
- 急性期（下痢がひどい時期）：週2回の施術で症状の沈静化を図ります
- リハビリ期（体力が戻ってきた時期）：週1回で胃腸の機能再構築をサポート
- メンテナンス期（症状が安定している時期）：月2〜3回で再発予防と内臓の調整を継続
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下痢が続いているけれど、検査では異常がない…。そんな時こそ東洋医学の出番です。胆湿という見落とされがちな体内バランスを整えて、根本から元気な腸を取り戻しませんか？
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maroriri.org
2022.10.20
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2022.12.05
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