【脾虚でむくみがとれない】顔・手足の浮腫みは内臓の弱り?東洋医学と整体で根本改善へ

自律神経 体の歪み 痛み

(小田原市・くろちゃん鍼灸整体院)


◆ 東洋医学でみる「脾虚」とむくみの関係

東洋医学において「脾(ひ)」は、食べ物から気血水を作り出し、全身に巡らせる中枢の役割を担う消化器系の臓腑です。西洋医学でいう「胃腸」や「膵臓」「代謝システム」にも相当します。

脾の主な働き

  • 運化作用:食物を消化し、栄養と水分を全身に送り届ける
  • 統血作用:血が漏れ出ないよう保持する
  • 昇清作用:体の上部に必要な栄養・気を押し上げる

この「運化作用」が弱まると、水分代謝に支障が出て、体に余分な「水湿(すいしつ)」が停滞し、**むくみ(浮腫)**として現れるのです。

脾虚によるむくみの特徴

  • 顔やまぶた、手足が腫れぼったい
  • 朝にむくみが強く、昼には軽減することもある
  • 胃腸が弱く、下痢や軟便になりやすい
  • 食欲が安定しない、食後に眠くなる
  • 身体がだるく重い

これは体内で「水」がうまく捌けず、停滞した状態です。東洋医学では“水湿の停滞”と表現されます。脾虚が長引けば、気虚・血虚も進行し、冷えや倦怠感、肌荒れなども併発しやすくなります。


◆ むくみに対する施術アプローチ

● 骨盤矯正:水分循環の土台を整える

骨盤の歪みは、内臓(特に下腹部臓器)の位置異常やリンパ・静脈の流れを悪化させ、むくみの原因となります。骨盤矯正によって身体の土台を整えることで、水分の代謝・排出がスムーズになり、下半身のむくみや重だるさが改善されやすくなります。


● 猫背矯正:内臓の働きを支える姿勢へ

姿勢が悪いと腹圧が下がり、脾胃が圧迫されて「運化」が低下します。猫背矯正によって胸郭と腹部の動きを改善し、横隔膜や腹圧が正常化されることで、消化機能・代謝力の向上に繋がります。


● 鍼灸施術:脾経・胃経を中心に「水湿」を捌く

経絡(ツボの流れ)に基づいて、脾経・胃経を中心に調整します。

  • 代表的なツボ:足三里・陰陵泉・三陰交・水分・中脘など
  • 効果:気血を補い、水の流れを促進。むくみと疲労感を同時に軽減

特に**陰陵泉(三陰経の水門)**への施術は、水湿排出を目的とする際に重要です。


● 頭部施術:自律神経の調整と代謝促進

ストレスや過労によって自律神経が乱れると、消化吸収や排泄能力が低下し、むくみや倦怠感の一因となります。頭部を優しく調整することで副交感神経が優位になり、内臓機能の活性化と代謝のリズム回復を後押しします。


◆ 通院の目安と継続ケアのご案内

時期通院頻度目的
急性期(むくみ・だるさが強い時期)週2回体内バランスの再構築・代謝回復
リハビリ期(症状が軽減してきた段階)週1回内臓機能と姿勢の定着
メンテナンス期(良好状態の維持)月2〜3回再発予防・季節変化対応

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