◆ はじめに
「クーラーが苦手」「手足が冷たくて夜も眠れない」「真夏でもお腹にカイロが欠かせない」
そんなお悩みを抱えていませんか？それは単なる冷え性ではなく、東洋医学でいう「腎陽虚」かもしれません。くろちゃん鍼灸整体院では、腎陽を補い、体の深部から温まる施術を行っています。
◆ 東洋医学でみる「腎陽虚」とは？
腎は、五臓の中でも生命力（精）を貯える臓腑であり、発育・生殖・骨・脳・耳・腰・膀胱・呼吸などとも深く関係しています。
この腎の陽（＝温めるエネルギー）が不足する状態を「腎陽虚（じんようきょ）」と呼びます。
腎陽虚の主な特徴は以下の通りです：
- 全身の冷え（特に下半身や腰から下の冷え）
- 尿が頻繁で色が薄い
- 疲れやすく、気力が出ない
- 夜間のトイレが多い
- 性欲の低下、腰痛、膝のだるさ
- 朝が弱く、布団から出られない
- 顔色が青白い、声に力がない
- 温めると楽になる
- 食欲が弱いが、冷たいものは避けたくなる
- 口数が少なく、内向的になりやすい
腎陽は体を「内側から温めるボイラー」のような存在。ボイラーが弱れば、いくら服を着ても体は芯から冷え、冷え性が年中続いてしまうのです。
◆ くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
腎陽虚に対しては「体の深部からの温めと気血の巡りの改善」が鍵となります。以下の施術で総合的にアプローチします。
■ 骨盤矯正：腎への血流と自律神経バランスを整える
骨盤は腎臓を物理的に支える重要な基盤です。骨盤が前傾・後傾すると腎の血流が滞り、冷えやむくみが悪化します。矯正で正しい骨格に戻すことで、内臓の位置と機能を正常化させ、体の芯が温まりやすい状態に導きます。
■ 猫背矯正：背部～腎兪への通達改善と交感神経の鎮静
猫背があると背中の腎兪（じんゆ）というツボ周辺の血行が悪くなり、腎の機能が低下しやすくなります。猫背矯正で胸郭の開きを促し、呼吸を深くして、腎陽を助ける働きをします。
■ 鍼灸施術：命門・腎兪・関元・足三里などへの補腎温陽
腎陽虚に対しては、命門（腰部）・腎兪（背中）・関元（下腹部）などへの鍼と灸を用いて腎の陽気を直接補う施術を行います。
さらに、足三里や太渓などの補腎要穴を組み合わせることで、全身の気血の循環と代謝を促進し、自然治癒力を底上げします。
■ 頭部施術：自律神経の調整と深部体温の恒常性維持
頭部には視床下部を介して自律神経をコントロールするポイントが集中しています。腎陽虚では自律神経のうち副交感神経が過剰に優位になりやすく、熱産生力が低下します。頭部施術で脳疲労を解放し、自律神経の適切な切り替えをサポートします。
◆ 通院の目安とご予約方法
- 急性期（冷え・だるさが強い時）：週2回
- リハビリ期（症状が安定してきたら）：週1回
- メンテナンス期（再発予防）：月2～3回
継続的なケアで体質を根本から変えていきましょう。
◆ ご予約は簡単・24時間受付中！
ご自身の冷え体質としっかり向き合うことで、夏でも冬でも快適な毎日を手に入れましょう！
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