■こんなお悩みありませんか？
- 雨や曇りの日に腰が痛くなる
- 腰痛と一緒に「めまい」や「動悸」も感じる
- 病院では原因不明といわれたが、つらさが続く
それ、自律神経の乱れが関係している腰痛かもしれません。
【1】腰痛と自律神経失調症がセットで起きる理由
腰痛と自律神経失調症は、一見関係なさそうに見えて深くつながっています。とくに、天気や気圧の変化が引き金になる場合、自律神経の調整機能に負担がかかり、さまざまな症状が同時に現れやすくなります。
【2】気圧変化と「自律神経」への影響
低気圧になると、副交感神経よりも交感神経が優位になりやすく、体が緊張状態になります。
- 血管が収縮しやすくなり、筋肉が酸欠状態になる
- 呼吸が浅くなり、全身の循環が悪化
- 内臓の動きも低下し、不定愁訴が出やすくなる
これにより、腰や背中の血流が悪くなり、筋肉がこわばって痛みが出るようになります。
【3】気圧変化と「体性神経・筋肉」への影響
気圧が下がると、筋肉や関節の圧受容器が刺激されやすくなります。これは特に腰や肩など、姿勢を支える筋肉に強く表れます。
- 筋膜が過敏に反応 → 張りやすく痛みやすい
- 神経が圧迫されやすくなる → しびれや鈍痛が発生
- 姿勢維持が困難に → バランスが崩れさらに負担が増加
【4】自律神経×筋肉トラブルが起こす“複合症状”
このように、自律神経と筋肉・体性神経が同時に不調になると、以下のような複合的な不調が現れます。
- 腰痛＋めまい・頭痛
- 腰の張り＋吐き気や不安感
- 雨の日に悪化する腰痛と倦怠感
- 腰だけでなく、首・背中・足の不調へ広がる
これらの症状を「気のせい」「年齢のせい」で片づけてしまうと、悪循環に陥りやすくなります。
【5】くろちゃん鍼灸整体院の改善アプローチ
当院では、自律神経と筋肉の両面にアプローチして、腰痛の根本改善を目指します。
●骨盤矯正
骨盤のゆがみを整えることで、姿勢・内臓・神経の負担を軽減し、血流と神経伝達のバランスを整えます。
●猫背矯正
猫背があると交感神経が優位になりやすく、腰への負担も大きくなります。背骨を整えることで、神経系と体幹バランスを正常化。
●鍼灸施術
ツボ刺激で交感神経を抑え、副交感神経を働かせてリラックス状態へ。筋肉の緊張を緩和し、全身の血流・代謝を改善。
●頭部施術
自律神経の中枢に直接アプローチし、過剰な興奮を落ち着かせることで「めまい」「動悸」などの症状を和らげます。
【6】通院ペースの目安
| 施術段階 | 通院頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期 | 週2回 | 症状の早期軽減・安定化 |
| 回復期 | 週1回 | 根本原因への継続アプローチ |
| メンテナンス期 | 月2〜3回 | 再発防止・日常の健康維持 |
【7】気圧や天気に左右されない体づくりを応援します！
「今日は雨だから腰が痛い…」
「なんとなく気分も下がってやる気が出ない…」
そんな日常を変えるお手伝いが、くろちゃん鍼灸整体院でできます。自律神経のバランスを整え、体を本来の機能に戻していきましょう！
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