くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
「朝、立ち上がった瞬間にフワッとする」
「寒い時期になると、めまいが増える気がする」
「病院では異常なし。でも、なんとなく不安定…」
こうしたお悩みを抱えて来院される方は、実はとても多いです。
特に冬場や冷え込みが強い時期、小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井松田町エリアでも、冷え性とめまいを同時に訴える方が増えてきます。
めまいというと「耳の病気」「三半規管の異常」というイメージが強いですが、実際の臨床現場では、
👉 冷えによる血流低下
👉 自律神経の乱れ
👉 内耳の循環不全
が重なって起きているケースが非常に多いのです。
この記事では、
- なぜ冷え性の人ほどめまいが出やすいのか
- 自律神経と内耳循環の深い関係
- 東洋医学から見た「冷えとめまい」の考え方
- くろちゃん鍼灸整体院で行う
骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術が
どのように「冷え性とめまい」に作用するのか
を、これから来院される患者さんに共感してもらえる話し言葉で、わかりやすく解説していきます。
冷え性とめまいが一緒に起こる理由｜内耳循環という視点
めまいの発生源として重要なのが「内耳」です。
内耳には、平衡感覚を司る三半規管や前庭といった、とても繊細な器官があります。
この内耳は、実は
✔ 血流に非常に弱い
✔ 自律神経の影響を強く受ける
という特徴があります。
冷え性の状態では、体は無意識に「熱を逃がさないように」血管を収縮させます。
するとどうなるか。
- 手足が冷える
- 下半身の血流が滞る
- 内臓の循環も低下する
そしてその影響は、耳の奥（内耳）にまで及ぶのです。
内耳への血流が不安定になると、
- フワフワする
- クラクラする
- 雲の上を歩いているような感覚
といった、いわゆる循環不良型のめまいが起こりやすくなります。
自律神経と内耳循環の深い関係
冷え性とめまいを語るうえで、欠かせないのが「自律神経」です。
自律神経には
- 交感神経（緊張・防御・活動）
- 副交感神経（回復・リラックス）
があります。
寒さを感じると、体は命を守るために
👉 交感神経を優位にして血管を収縮
させます。
これは本来、正常な反応です。
しかし、慢性的な冷え性の方は、
- 交感神経が常に働きすぎ
- 副交感神経がうまく働けない
- 血流の切り替えが苦手
という状態に陥っています。
この状態が続くと、内耳の血流調整もうまくいかなくなり、
「少しの姿勢変化」「朝の起き上がり」「寒暖差」
といった刺激だけで、めまいが出やすくなるのです。
東洋医学から見た「冷え性とめまい」
東洋医学では、冷えとめまいはとても密接な関係にあると考えます。
腎と冷え・めまい
東洋医学でいう「腎」は、
- 生命エネルギー
- 水分代謝
- 耳との関係
を司ります。
冷え性が強い方は、**腎の働きが弱っている（腎虚）**状態になりやすく、
その影響が「耳」に現れると、めまい・耳鳴り・ふらつきが出やすくなります。
気血不足と内耳循環
また、冷えによって
- 気（エネルギー）が巡らない
- 血（栄養・温かさ）が届かない
状態になると、内耳が「栄養不足・酸欠状態」になります。
これが、
👉 はっきりした病変がなくても起こる
👉 検査では異常が出ないめまい
の正体です。
冷え性が改善しない人の共通点
くろちゃん鍼灸整体院に来院される方の中で、冷え性とめまいを繰り返している方には、共通点があります。
- 骨盤が歪み、下半身の血流が悪い
- 猫背で首・肩が固まり、頭への血流が不足
- 呼吸が浅く、自律神経が乱れやすい
- 頭が常に緊張状態
つまり、
局所（耳）だけの問題ではなく、全身の循環と姿勢の問題
なのです。
骨盤矯正が冷え性とめまいに与える効果
骨盤は「血流の土台」です。
骨盤が歪むと、
- 下半身の血流が滞る
- 内臓の位置が下がる
- 自律神経が乱れやすくなる
結果として、体は「冷えやすい体質」になります。
骨盤矯正によって、
- 下半身の循環が改善
- 内臓の働きが安定
- 自律神経が整いやすくなる
ことで、内耳まで安定した血流が届きやすくなり、
めまいが起こりにくい体へと変わっていきます。
猫背矯正が内耳循環に重要な理由
猫背になると、首・肩・背中が丸まり、
👉 頭への血流が物理的に妨げられます。
さらに、首の緊張は自律神経の通り道を圧迫し、
内耳の血流調整機能を乱します。
猫背矯正によって、
- 首・肩の緊張が緩む
- 頭部への血流が安定
- 内耳循環が改善
すると、
「立ち上がった時のフラつき」
「寒い朝のめまい」
が徐々に起こりにくくなっていきます。
鍼灸施術が冷え性とめまいに効果的な理由
鍼灸は、冷え性とめまいの両方に対して非常に相性が良い施術です。
- 自律神経の調整
- 血流の促進
- 内耳への循環改善
を、体に無理なく行えるからです。
特に、
- 腎・脾・肝の働きを整えるツボ
- 首・後頭部の緊張を緩めるツボ
を使うことで、
「内側から温まり、巡る体」へと導いていきます。
頭部施術とめまいの関係
めまいがある方の多くは、
👉 頭が常に緊張状態
👉 脳が休めていない状態
にあります。
頭部施術では、
- 頭皮・後頭部の緊張を緩め
- 脳脊髄液の循環を促し
- 自律神経を深く落ち着かせます
これにより、内耳の過敏状態が和らぎ、
「めまいが出にくい状態」が安定していきます。
通院の目安について
冷え性とめまいは、積み重ねで起こる症状です。
そのため、段階的な通院がとても重要になります。
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
体の変化を確認しながら、無理のないペースで進めていきます。
ご予約について｜くろちゃん鍼灸整体院
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気になる症状がある方はお早めにご連絡ください。
小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井松田町からも、多くの方が来院されています。
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