交感神経の過活動が引き起こす「動悸・頻脈」
梅雨の時期、気圧の変化が激しく、気温も徐々に上昇していきます。そんな中、「胸がドキドキする」「脈が早くなる」といった【動悸・頻脈】を感じていませんか？
実はこれ、自律神経、特に【交感神経の過活動】が深く関わっているんです。
交感神経は本来、活動時やストレスを感じた時に心拍数を上げ、体を戦闘モードに切り替える大切な役割を持っています。しかし、現代社会では過剰なストレス、気候変動、生活リズムの乱れにより交感神経が優位になりやすく、それが慢性的な動悸・頻脈を引き起こす原因となってしまうのです。
自律神経のメカニズム｜動悸・頻脈との関係
自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで体の働きを調整しています。
- 交感神経：活動モード。心拍数増加、血管収縮、血圧上昇。
- 副交感神経：休息モード。心拍数低下、血管拡張、リラックス。
通常、体温調節や血圧・心拍数はこの2つの神経がバランスを取り合いながら保たれています。しかし、梅雨時期のように【気圧の低下→酸素濃度の低下→交感神経が過敏になる】環境では、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が過剰に働きやすくなります。
これにより、体温が上がりやすくなり、心臓への負荷も増大し、動悸や頻脈といった症状が現れやすくなります。
こんな症状、思い当たりませんか？
- ちょっとした動作でも心臓がドキドキする
- 安静にしていても脈が速い
- 気温が上がると体が火照る
- めまい、息切れがする
- 集中力が続かない、イライラしやすい
これらの症状、実は「交感神経の過活動」のサインかもしれません！
自律神経を整える施術｜くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
くろちゃん鍼灸整体院では、動悸・頻脈の根本原因である自律神経バランスの乱れにアプローチする施術を行っています。
■ 骨盤矯正
骨盤の歪みは神経伝達に影響し、自律神経の乱れを引き起こしやすくします。正しい姿勢を取り戻し、神経伝達をスムーズにします。
■ 猫背矯正
猫背による胸郭圧迫は心臓にも負担をかけます。背筋を整え、心肺機能を向上させます。
■ 鍼灸施術
鍼灸は自律神経に直接作用し、交感神経の過剰な興奮を鎮め、副交感神経の働きを高める効果が期待できます。
■ 頭部施術
自律神経の司令塔である脳にアプローチし、心身をリラックス状態へと導きます。
通院の目安
症状が強い方は、まずはしっかり改善を目指すことが大切です。
- 急性期（症状が強い時期）▶週2回
- リハビリ期（回復を目指す時期）▶週1回
- メンテナンス（安定した状態をキープ）▶月2〜3回
予約はLINE・ホームページから24時間受付中！
元気を取り戻そう！
動悸や頻脈に悩むことは決して珍しくありません。大事なのは、「そのままにしないこと」。
自律神経は、正しくケアすれば必ず整っていきます。体と心に優しく働きかける施術で、毎日をもっと軽やかに、もっと元気に過ごしましょう！
小田原市で動悸・頻脈にお悩みなら、【くろちゃん鍼灸整体院】にお気軽にご相談ください！
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから
📱LINE
コメント