喉の違和感は自律神経のサイン？ヒステリー球と呼ばれる喉の緊張とは

これらの症状に心当たりがある方、それは「ヒステリー球」と呼ばれる、喉の筋肉の緊張異常かもしれません。

この違和感の背後には、実は自律神経の乱れが深く関わっています。

喉の違和感と自律神経のメカニズム

ヒステリー球とは、医学的には「咽喉頭異常感症」とも呼ばれ、ストレスや疲労が原因で喉周辺の筋肉が過緊張し、違和感やつかえ感を引き起こす症状です。

私たちの体には、交感神経と副交感神経という二つの自律神経があり、緊張とリラックスのバランスを取っています。

しかし、ストレスや気圧・気温の急激な変化により交感神経が優位になると、体は常に緊張モードに。これにより、喉の筋肉もこわばり、違和感として現れるのです。

梅雨時期は、気圧の変化が激しく、体が環境に適応しにくくなります。さらに、湿度が高い日が続き、体温調節がうまくいかなくなると、自律神経はさらに負担を受けやすくなります。

加えて、気温が上昇し体温が上がりやすい季節。この体温上昇に対しても自律神経が必死に調整を試みますが、負担が蓄積すると、心拍数の増加、動悸、めまいなども起こりやすくなり、喉の違和感をさらに悪化させる要因になります。

当院では、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、乱れた自律神経を優しく整えていきます。

姿勢が崩れると呼吸も浅くなり、自律神経の働きにも悪影響を及ぼします。骨盤や背骨のバランスを整えることで、全身の緊張を和らげ、深い呼吸を促します。

東洋医学では、自律神経を整える「ツボ」へのアプローチが重要視されます。緊張しやすい肩首周りの筋肉に鍼灸を行い、血流改善とリラックス効果を促進します。

頭部に優しくアプローチすることで、脳の疲れをリセットし、副交感神経の働きを高める効果が期待できます。

お一人お一人の体調に合わせたプランで、無理なく改善を目指していきます！

喉の違和感は、心と体からの大切なサインです。
不安を感じたら、早めのケアを心がけましょう。

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