〜気の力で排便を促す、東洋医学と整体・鍼灸のアプローチ〜
◆「毎朝、出ない」…その便秘、気の力が足りないせいかも？
朝の排便がスムーズに行かない、便意がない、もしくは出てもすっきりしない——そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
特に朝に排便がない日が続く方は、「大腸の気虚（ききょ）」という東洋医学的な体質の乱れが関係している可能性があります。
このブログでは、大腸気虚について東洋医学の視点から解説し、くろちゃん鍼灸整体院で行っている骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術を組み合わせたアプローチをご紹介します。
◆東洋医学でみる「大腸気虚」とは？
東洋医学では「気（き）」とは、生命活動の源であり、身体を動かすエネルギーとされています。大腸もまた「気」によって活動しており、便を肛門へと押し出すために必要な「推動作用（すいどうさよう）」を担っています。
【大腸気虚】の主な特徴
- 排便に必要なエネルギーが不足している
- 便を押し出す力が弱まり、便意が起こりにくい
- 便が残りやすく、排便後もすっきりしない
- 下腹部が張りやすく、ガスが溜まりやすい
- 疲れやすく、声に力がなくなることもある
- 舌が淡く、白い舌苔が見られる
また、気虚の状態が続くと、腸の動きそのものが鈍くなり、排便のタイミング（特に朝）がズレやすくなります。これは自律神経のリズムにも影響し、全身の倦怠感・冷え・免疫低下にもつながることがあります。
◆骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術で大腸を元気に
くろちゃん鍼灸整体院では、以下の施術を組み合わせることで「大腸気虚」へのアプローチを行います。
◎骨盤矯正：腸の位置と血流を正す
骨盤の歪みは腸の位置や腸管の圧迫に影響し、物理的な蠕動（ぜんどう）運動を妨げます。骨盤を正すことで、大腸の自然な動きを助け、便通改善の土台を作ります。
◎猫背矯正：自律神経と腹圧の正常化
猫背は横隔膜の可動域を狭め、腹部への圧力が低下するため、排便力が弱くなります。姿勢を整えることで腹圧が高まり、腸の気の流れもスムーズになります。
◎鍼灸施術：気を補い、腸を活性化
鍼灸では以下のツボを中心に施術を行います。
- 大巨（だいこ）・天枢（てんすう）：大腸の気を整える基本のツボ
- 関元（かんげん）・気海（きかい）：気を補い、全身の活力を回復
- 足三里（あしさんり）：胃腸機能全般を整え、消化吸収を助ける
これにより、大腸の気虚状態を改善し、排便リズムの安定を図ります。
◎頭部施術：脳腸相関の回復とリズム調整
「脳腸相関」という言葉があるように、腸と脳は密接に連動しています。頭部へのアプローチは自律神経を整え、朝の排便リズムを正常化させるのに役立ちます。特にストレスや慢性疲労のある方には有効です。
◆通院の目安
| 期間 | 頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期 | 週2回 | 排便リズムの回復と気虚改善 |
| リハビリ期 | 週1回 | 排便習慣の定着と体質安定 |
| メンテナンス期 | 月2〜3回 | 再発予防と全身の体調維持 |
◆予約は簡単＆24時間受付中
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◆まとめ：朝の排便は「気」の力から整える
毎朝の排便がスムーズに行かないというのは、身体からの「気が足りませんよ」というサインかもしれません。
薬だけに頼らず、身体の根本から整える東洋医学と整体・鍼灸の力で、健やかな朝を取り戻してみませんか？
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