大腸湿邪で便がねっとりする|水分代謝の停滞が腸に影響する

自律神経 体の歪み 痛み

◆ねっとりした便が続くのは、体からのSOSかもしれません

「トイレ後もスッキリしない」「便がまとわりついて紙で何度も拭かないと取れない」。そんな“ねっとり便”に悩んでいませんか?
東洋医学では、このような便の状態を**「大腸湿邪(だいちょうしつじゃ)」**という概念で捉えます。

今回は、ねっとり便の背景にある「大腸湿邪」のメカニズムを東洋医学的に詳しく解説し、くろちゃん鍼灸整体院で行う【骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術】の効果をご紹介します。


◆東洋医学でみる「大腸湿邪」とは?

東洋医学において「湿」は五邪(風・寒・暑・湿・燥・火)の一つで、重く粘り気があり、停滞性のある邪気とされます。この湿邪が大腸に侵入・停滞すると、以下のような状態が見られるようになります。

  • 便がべたついてスッキリ出ない
  • 排便後も残便感がある
  • トイレットペーパーが何度も必要
  • お腹が張ってガスが溜まりやすい
  • 体が重だるく、倦怠感がある
  • 舌苔が白く、ねっとり厚い

◆なぜ「湿邪」が大腸に溜まるのか?

湿邪の原因には以下のようなものがあります。

原因説明
胃腸虚弱脾胃の働きが弱く、水分代謝が低下する
過剰な水分摂取飲み物や生もの、冷たい物の取りすぎ
長期の冷え下半身の冷えにより水分代謝が悪化
湿度の高い環境梅雨時期やエアコンの湿気による外因

「脾は湿を嫌う」とされ、消化吸収・水分代謝を司る脾が弱ると、全身の水の巡りが悪くなり、湿邪が内生しやすくなります。それが大腸に影響すると、便がまとわりつくようになってしまうのです。


◆くろちゃん鍼灸整体院の改善アプローチ

① 骨盤矯正で腸のポジションを正しく支える

骨盤が歪んでいると、腸が下垂して蠕動運動が鈍くなり、湿の排泄が停滞します。骨盤矯正で大腸の位置を正し、蠕動運動の効率を高めることが、ねっとり便の改善に繋がります。

② 猫背矯正で腹部圧迫を改善

猫背姿勢では腹部の圧がかかり、大腸の動きが阻害されます。猫背矯正により横隔膜と腸の動きを回復させることで、排便のリズムが整いやすくなります。

③ 鍼灸施術で「脾」と「大腸」の働きを高める

脾胃の強化には【足三里】【陰陵泉】【中脘】などの経穴、排便調整には【大腸兪】【天枢】【上巨虚】などを使用します。鍼灸で水分代謝を促進し、腸内の余分な湿を取り除く効果が期待できます。

④ 頭部施術で自律神経と内臓の連動を調整

頭部には腸と関係する脳の中枢(自律神経系)が集まっています。緊張が続くと副交感神経の働きが低下し、腸の動きが鈍くなります。頭部施術でリラックスと腸の活性化を同時に図り、スムーズな排便をサポートします。


◆通院ペースとご予約について

期間通院頻度目的
急性期週2回排便トラブルの集中的改善
リハビリ期週1回水分代謝と腸のリズムの安定化
メンテナンス期月2〜3回再発予防と全身調整

📱 LINEまたはホームページで24時間予約受付中!
あなたの便の状態から読み解ける体調のサイン、今こそ整えるチャンスです。


◆まとめ:便の状態は、あなたの内側からのサイン

ねっとりとした便は、単なる食生活の問題ではなく、東洋医学的には湿邪による「脾・大腸」の不調のサインです。くろちゃん鍼灸整体院では、原因に合わせた全身調整で自然な排便を目指します。
体内に滞る湿邪を追い出し、スッキリ快腸な毎日を取り戻しましょう!

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こんにちは!【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です!自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです! 体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います! お体の不調を教えてください!全力でサポート致します!
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