くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
「ドクン…ドクン…」
静かにしているのに、胸の奥で心臓が強く打つ感じが気になる。
脈が飛ぶわけでもないのに、心拍だけがやけに主張してくる。
✔ 夜に布団に入ると気になる
✔ 仕事中、急に胸がザワザワする
✔ 病院では「異常なし」と言われた
✔ 動悸とは少し違うけど、不安になる
こうした感覚を抱えて、くろちゃん鍼灸整体院に来院される方はとても多いです。
そして多くの方が口を揃えて言います。
「この感じ、説明できないけど怖いんです」
実はこの “心臓が強く打つ感じ” は、心臓そのものの病気ではなく、
神経の興奮状態＝自律神経の乱れ が原因になっているケースが非常に多いのです。
このブログでは
・なぜ心臓が強く打つように感じるのか
・自律神経では何が起きているのか
・東洋医学ではどう捉えるのか
・整体・鍼灸でなぜ楽になるのか
を、これから来院される患者さんの気持ちに寄り添いながら、
できるだけ話し言葉で、わかりやすくお伝えしていきます。
心臓が強く打つ感じの正体とは？
まず大切なことからお伝えします。
「心臓が強く打つ＝必ず心臓の病気」
ではありません。
もちろん、胸痛・失神・強い息切れを伴う場合は医療機関での検査が最優先ですが、
検査で異常が見つからないにもかかわらず、
・鼓動が大きく感じる
・心臓が主張してくる
・胸の内側がザワザワする
こうした症状が続く場合、
多くは 神経の感覚が過敏になっている状態 です。
自律神経の視点｜なぜ「強く打つ」と感じるのか
交感神経が興奮しすぎている状態
自律神経には
・交感神経（緊張・興奮）
・副交感神経（休息・回復）
があります。
心臓はこの自律神経の影響を非常に強く受ける臓器です。
交感神経が過剰に働くと、
・心拍数が上がる
・心拍の収縮力が強くなる
・血圧が上がる
・感覚神経が過敏になる
結果として
「心臓が強く打っているように感じる」 状態が起こります。
実際には危険なほど速く打っていなくても、
神経が興奮しているために 体が大きく感じ取ってしまう のです。
「感じ方」が強くなっている
もう一つ重要なのが 感覚の問題 です。
神経が興奮していると、
・胸の違和感
・鼓動の揺れ
・血流の変化
こうした本来は気にならない感覚を、
脳が「異常」として拾いやすくなります。
これが続くと、
「また来るんじゃないか」
「心臓がおかしいのでは」
という不安が交感神経をさらに刺激し、
負のループ に入ってしまいます。
なぜ最近この症状が増えているのか
くろちゃん鍼灸整体院では、特に以下の時期に多くなります。
・季節の変わり目
・寒暖差が激しい時期
・年末年始・新年度
・忙しさが続いた後
理由はシンプルで、
自律神経が切り替え疲れを起こしている からです。
現代人は
・睡眠不足
・スマホ・PCによる脳疲労
・慢性的な緊張姿勢
これらが重なり、
交感神経が「ONのまま」になりやすい環境にいます。
東洋医学で見る「心臓が強く打つ感じ」
東洋医学では、心臓だけを単体では見ません。
「心（しん）」と「神（しん）」
東洋医学では
心は血を巡らせ、神（こころ）を宿す と考えます。
・不安
・緊張
・驚きやすさ
・動悸
・眠りの浅さ
これらはすべて「心」と深く関係しています。
肝と心の関係
ストレスが続くと「肝」が緊張し、
気の巡りが悪くなります。
すると、
・胸が詰まる
・動悸のような感覚
・心臓がドクンとする
といった症状が出やすくなります。
特に
我慢強い方・責任感が強い方
に多いパターンです。
腎の弱りと不安感
東洋医学でいう「腎」は、
生命力や安心感と関係します。
腎が弱ると、
・不安になりやすい
・ドキッとしやすい
・音や刺激に敏感
こうした状態になり、
心臓の鼓動を強く感じやすくなります。
姿勢と心臓の関係｜意外と重要です
猫背が神経を刺激する理由
猫背になると、
・首が前に出る
・胸郭が潰れる
・横隔膜が動きにくい
この状態では、
・呼吸が浅くなる
・迷走神経の働きが低下
・交感神経が優位
結果として、
心臓の興奮を抑えられなくなります。
骨盤の歪みと自律神経
骨盤は自律神経の通り道でもあります。
骨盤が歪むと、
・背骨の緊張
・内臓の位置異常
・血流低下
が起こり、
自律神経が常に刺激されやすい状態になります。
くろちゃん鍼灸整体院の施術がなぜ効果的なのか
骨盤矯正の効果
骨盤を整えることで、
・背骨の緊張が抜ける
・内臓の圧迫が減る
・自律神経の伝達がスムーズ
結果として、
心臓を過剰に刺激していた神経が落ち着きます。
猫背矯正の効果
猫背を改善すると、
・呼吸が深くなる
・副交感神経が働きやすくなる
・心拍の調整力が回復
「胸が楽になった」
「ドクンとしなくなった」
と実感される方が非常に多いです。
鍼灸施術の効果
鍼灸は
興奮している神経を直接鎮める施術 です。
・心経
・肝経
・腎経
これらを整えることで、
・神経の過敏さが和らぐ
・不安感が減る
・心臓の違和感が薄れる
「スーッと力が抜けた」
と感じる方も少なくありません。
頭部施術の重要性
自律神経の中枢は「脳」です。
頭部の緊張を緩めることで、
・思考が静かになる
・神経の興奮が落ち着く
・心拍への過剰反応が減る
夜の動悸や不安感が強い方には
特に重要な施術です。
通院頻度の目安
症状の改善には 段階 があります。
・急性期：週2回
→ 神経の興奮を早く鎮める
・リハビリ期：週1回
→ 自律神経の安定化
・メンテナンス期：月2〜3回
→ 再発防止・体調管理
「不安にならない体」を作るためには、
継続的なケア がとても大切です。
ご予約について
くろちゃん鍼灸整体院では
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