【くろちゃん鍼灸整体院】
はじめに
こんにちは。
小田原市の くろちゃん鍼灸整体院 です。
春になると患者さんからよく聞くお悩みがあります。
「最近、髪の毛がすごく抜けるんです…」
「シャンプーのときに手にたくさんついてびっくりしました」
「ブラシを見ると怖くなるくらい抜けてます」
こういった相談は 春先にとても多くなる症状 です。
実はこの春の抜け毛、単なる季節の変化だけではなく
- 自律神経の乱れ
- 冬の疲れの蓄積
- 東洋医学でいう「腎」の弱り
などが関係していることがとても多いのです。
特に東洋医学では
「髪は腎の華」
といわれており、腎のエネルギーが弱ると髪に影響が出ると考えられています。
つまり春の抜け毛は
体からのサイン
である可能性が高いのです。
今日は
- 春に抜け毛が増える理由
- 自律神経と髪の関係
- 東洋医学の「腎虚」と抜け毛
- くろちゃん鍼灸整体院の施術がなぜ効果的なのか
を分かりやすくお話していきます。
春に抜け毛が増える理由
まず知っておいてほしいのは
春は体にとても負担がかかる季節
ということです。
春は
- 気温差
- 気圧の変化
- 環境の変化
- 花粉
- 生活リズムの変化
などが重なる時期です。
つまり体は
常に調整を続けている状態
になります。
この調整を行っているのが
自律神経
です。
自律神経と髪の関係
自律神経は
- 交感神経（活動）
- 副交感神経（回復）
この２つで体をコントロールしています。
春は
- 新生活
- 環境の変化
- 気温差
- 気圧変化
が重なるため
交感神経が優位になりやすい
のです。
交感神経が強くなると
体ではこんなことが起きます。
・血管が収縮する
・血流が悪くなる
・筋肉が緊張する
・回復力が下がる
このとき
頭皮の血流も低下します
頭皮の血流が悪くなると
髪に必要な
- 酸素
- 栄養
が届きにくくなります。
すると
髪の成長が弱くなり
抜け毛が増える
のです。
つまり春の抜け毛は
自律神経の乱れのサイン
でもあるのです。
東洋医学で考える抜け毛
東洋医学では
髪は
「血」と「腎」
に関係しています。
特に重要なのが
腎
です。
東洋医学の「腎」とは
東洋医学でいう腎は
西洋医学の腎臓とは少し違います。
腎は
- 成長
- 老化
- ホルモン
- 生命エネルギー
- 骨
- 髪
などを司ると考えられています。
つまり腎が弱ると
- 抜け毛
- 白髪
- 疲れやすい
- 腰痛
- 冷え
などが出やすくなります。
この状態を
腎虚
といいます。
腎虚が起こる原因
腎虚は主に
・慢性的な疲労
・睡眠不足
・ストレス
・冷え
・加齢
・過労
などで起こります。
特に冬は
体がエネルギーを消耗しやすい季節です。
そして冬の疲れを抱えたまま春になると
腎のエネルギーが不足し
春の抜け毛
として現れることが多いのです。
腎と髪の関係
東洋医学には
「髪は腎の華」
という言葉があります。
これは
髪の状態を見ると
腎の状態が分かる
という意味です。
腎が充実している人は
- 髪が太い
- 髪にツヤがある
- 抜け毛が少ない
反対に腎が弱ると
- 抜け毛
- 白髪
- 髪が細くなる
などが起こります。
つまり春の抜け毛は
腎のエネルギー低下のサイン
ともいえるのです。
姿勢と抜け毛の関係
実はもう一つ大きな原因があります。
それが
姿勢
です。
最近は
- スマホ
- パソコン
- デスクワーク
で
猫背
の方がとても多いです。
猫背になると
・首の筋肉が緊張
・肩こり
・血流低下
・自律神経の乱れ
が起きます。
特に
首の後ろ
は
自律神経と血流の重要なポイントです。
ここが固くなると
頭皮への血流が悪くなり
抜け毛の原因
になるのです。
くろちゃん鍼灸整体院の施術
当院では
春の抜け毛の原因を
４つの視点
から改善していきます。
- 骨格
- 筋肉
- 神経
- 東洋医学
この４つを整えることで
体の回復力を高めていきます。
骨盤矯正の効果
骨盤は
体の土台
です。
骨盤が歪むと
・姿勢が崩れる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
などが起きます。
骨盤矯正を行うことで
- 背骨のバランス改善
- 自律神経の安定
- 血流改善
が期待できます。
結果として
頭皮への血流も改善
していきます。
猫背矯正の効果
猫背は
抜け毛の大きな原因になります。
猫背になると
- 首が前に出る
- 背中が丸くなる
- 呼吸が浅くなる
この状態では
自律神経が乱れやすくなります。
猫背矯正を行うことで
- 呼吸改善
- 首肩の緊張緩和
- 血流改善
が起こります。
これにより
髪の栄養環境が改善
していきます。
鍼灸施術の効果
鍼灸は
東洋医学の治療です。
鍼灸には
- 血流改善
- 自律神経調整
- 腎のエネルギー補充
などの作用があります。
抜け毛の方には
- 腎経
- 肝経
- 脾経
などを中心に調整します。
これにより
体の内側から
抜け毛の改善を目指します。
頭部施術の効果
頭皮は
血流がとても重要です。
頭部施術では
- 頭皮の筋肉
- 血流
- 神経
を調整します。
すると
- 頭皮の血流改善
- リラックス
- 自律神経安定
が起こります。
多くの方が
施術後に
「頭が軽い」
とおっしゃいます。
この状態は
頭皮の血流が改善した状態
です。
通院頻度の目安
症状によって通院頻度は変わります。
目安としては
急性期
週２回
リハビリ期
週１回
メンテナンス
月２〜３回
このペースで整えていくと
体の回復力が安定していきます。
体調を崩さない体作り
体は
整える習慣
を作ることで変わります。
- 自律神経を整える
- 姿勢を整える
- 血流を改善する
- 東洋医学で体を整える
これを継続することで
体は
不調を起こしにくい状態
になっていきます。
体調が悪くて休まないような体作りや
メンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております。
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