はじめに

「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」
「春になってからずっとだるい…」
「やる気が出ない、集中力が続かない…」

こんなお悩み、増えていませんか？

実はこの時期、かなり多いんです。
そしてこれ、ただの“疲れ”ではなく

👉 春特有の「気血両虚（きけつりょうきょ）」状態

になっている可能性があります。

当院でもこの時期は
「慢性疲労」「だるさ」「無気力」「不眠」などの相談が急増します。

そして多くの方がこう言います。

👉「病院では異常なし。でもつらい」

そうなんです。
これは**検査では出にくい“体のエネルギー不足”**なんです。

今日は

・なぜ春に疲れやすいのか
・自律神経との関係
・東洋医学的な気血両虚とは何か
・当院での改善方法

を、分かりやすくお話していきますね。

春に慢性疲労が増える理由（自律神経）

春はとても良い季節に見えますが、
実は体にとってはかなり負担の大きい時期です。

■ 環境の変化が多い

・気温差
・気圧変動
・生活リズムの変化
・人間関係の変化

こういった変化が重なることで

👉 自律神経が常に調整モードになる

つまり

👉 休まらない状態が続く

んです。

■ 自律神経の乱れ → エネルギー消耗

自律神経が乱れるとどうなるか？

・睡眠の質低下
・血流低下
・内臓機能低下
・回復力低下

結果として

👉 常に疲れている状態

になります。

■ 「疲れが取れない人」の特徴

・朝からだるい
・昼も眠い
・夜もスッキリしない
・やる気が出ない
・ぼーっとする

これはもう

👉 回復できていない体

です。

東洋医学で見る「気血両虚」とは？

ここからが大事なポイントです。

東洋医学では、体を動かすエネルギーは

・気（エネルギー）
・血（栄養・血流）

この2つで成り立っています。

■ 気とは？

・体を動かす力
・やる気
・内臓の働き
・免疫力

👉 ガソリンのようなもの

■ 血とは？

・栄養
・潤い
・精神の安定
・筋肉や脳への供給

👉 エンジンオイルのようなもの

■ 気血両虚とは？

👉 気も血も足りていない状態

つまり

・エネルギー不足
・栄養不足
・循環不足

全部重なっている状態です。

■ 症状の特徴

・慢性疲労
・めまい
・立ちくらみ
・不眠
・動悸
・集中力低下
・食欲不振
・顔色が悪い

これ、かなり当てはまる人多いです。

なぜ春に気血両虚が起こるのか？

春は「肝」が活発になる季節です。

この「肝」は

・血を蓄える
・自律神経をコントロール

という働きがあります。

■ 春の特徴

・気が上にのぼる
・活動量が増える
・ストレスが増える

つまり

👉 気も血も消耗しやすい

さらに

・冬の間の運動不足
・食生活の乱れ
・冷えの蓄積

これらがあると

👉 回復力が落ちた状態で春を迎える

ことになります。

気血両虚を放置するとどうなる？

ここ、かなり重要です。

放置すると

・慢性疲労の固定化
・自律神経失調症
・うつ状態
・頭痛
・肩こり悪化
・内臓不調

そして最終的に

👉 「何もできない体」になる可能性もあります

改善のカギは「循環」と「回復力」

慢性疲労は

👉 休めば治るものではありません

むしろ

👉 回復できる体に戻す必要があります

そのためには

・血流
・神経
・姿勢
・内臓

すべてを整える必要があります。

【当院の施術】気血両虚へのアプローチ

ここからが当院の強みです。

骨盤矯正｜全身の循環を整える

骨盤が歪むと

・血流低下
・神経圧迫
・内臓機能低下

が起こります。

骨盤矯正によって

👉 全身の循環が改善
👉 回復力が上がる
👉 疲れにくい体になる

猫背矯正｜呼吸と自律神経の改善

猫背になると

・呼吸が浅くなる
・酸素不足
・自律神経乱れ

になります。

猫背矯正で

👉 深い呼吸ができる
👉 副交感神経が働く
👉 睡眠の質向上

鍼灸施術｜気血を直接補う

鍼灸は

👉 気血両虚に最も有効な施術

です。

・気の流れを整える
・血流を改善
・内臓機能向上

結果

👉 エネルギーが回復します

頭部施術｜脳と自律神経をリセット

慢性疲労の方は

👉 脳が休めていません

頭部施術で

・脳の緊張を緩和
・自律神経安定
・睡眠の質改善

施術の組み合わせが重要

単体ではなく

👉 骨盤＋猫背＋鍼灸＋頭部

この組み合わせで

👉 根本改善が可能になります

通院頻度の目安

・急性期：週2回
・リハビリ期：週1回
・メンテナンス：月2〜3回

体は積み重ねで変わります。

こんな方はぜひご相談ください

・疲れが取れない
・やる気が出ない
・寝てもスッキリしない
・春になると体調が悪い
・病院では異常なし

👉 それ、気血両虚の可能性が高いです

最後に

慢性疲労は

👉 「年齢」ではありません
👉 「体質」でもありません

👉 整えれば変わります

体調が悪くて休まないような体作りや
メンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております！

予約はLINE・ホームページで24時間受付中です。
施術者が1人の為、予約が取りづらくなっておりますが
当日のご予約も可能ですのでお早めにご連絡ください！

【＊効果には個人差があります】

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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！

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【くろちゃん鍼灸整体院】ではお体に合ったオーダーメイド施術を行なっております。【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので　整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！

春の気血両虚｜慢性疲労