梅雨時期に急増する「下痢」、その原因は自律神経にあった！
梅雨に入り、気圧が不安定な日が続くと、「なんだかお腹の調子が悪い」「急にお腹が痛くなってトイレに駆け込む」そんな経験、ありませんか？
実はこの時期の下痢の原因には、自律神経の乱れが大きく関わっています。特に交感神経の緊張によって、腸の運動が異常に活発になってしまうことが多いのです。
交感神経と腸の運動異常のメカニズム
私たちの体は、交感神経と副交感神経という2つの神経がバランスを取りながら働いています。
- 交感神経：緊張・興奮時に優位になる。心拍数を上げ、血管を収縮させる働き。
- 副交感神経：リラックス時に優位になる。腸の運動を促進し、消化をサポート。
ところが、気圧の変化や湿度の上昇、さらに気温が上がる時期には、体はストレスを感じやすくなり、交感神経が過剰に働いてしまいます。
その結果、
- 腸のぜん動運動が異常に高まり
- 消化吸収がうまくいかなくなり
- 水分を十分に吸収できないまま、排出されてしまう
これが下痢として現れるのです。
下痢だけじゃない！体温調節・心拍数にも影響
交感神経が緊張すると、腸だけでなく、体全体のバランスにも影響が出ます。
- 体温調節がうまくいかず、のぼせやすくなる
- 心拍数が上昇し、ドキドキ動悸を感じる
- めまいやふらつきを感じることも
これらの症状も、同じく自律神経の乱れによるもの。下痢と合わせて体調不良が重なると、ますますつらくなってしまいます。
そんな時は、体の歪みと自律神経を整える施術を！
くろちゃん鍼灸整体院では、自律神経を整えるために次の施術を行っています。
- 骨盤矯正
体の土台となる骨盤の歪みを整え、自律神経のバランスを改善。 - 猫背矯正
姿勢を正すことで呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。 - 鍼灸施術
ツボを刺激することで、自律神経を直接リラックスモードへ。 - 頭部施術
頭部を緩めることで脳の緊張を和らげ、自律神経の正常な働きをサポート。
通院ペースの目安
- 症状が重い場合：週2回
- 回復期：週1回
- メンテナンス：月2〜3回
不安定な季節でも、しっかり整えて元気な体を作っていきましょう！
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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！
maroriri.org
2022.10.20
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