梅雨の気圧変化が便秘を悪化させる理由とは？
梅雨の時期は気圧が不安定になり、自律神経のバランスが崩れやすい時期です。特に、リラックスや内臓の働きを支える【副交感神経】の働きが低下しやすく、それが【便秘】の原因になることがあります。
さらに、気温が上昇する季節でもあり、体温調節にエネルギーが使われやすくなるため、自律神経への負担は倍増。腸の動きが鈍くなり、便秘が悪化しやすい環境が整ってしまうのです。
自律神経と便秘のメカニズムを解説
自律神経は、【交感神経】と【副交感神経】の2つのバランスで成り立っています。
- 交感神経：活動モード。心拍数を上げ、血管を収縮させます。
- 副交感神経：リラックスモード。腸のぜん動運動を促し、排便をスムーズにします。
しかし、梅雨時期はストレスや気圧変化の影響で、交感神経が優位になりがち。副交感神経の働きが低下し、腸の動きが鈍ってしまうことで【便秘】が引き起こされやすくなります。
また、自律神経は【体温調節】【心拍数】【動悸】【めまい】なども司っています。気温が上がることで体温を保つために交感神経が過剰に働き、それに伴い、腸の機能が抑制されることも。
こんな方は要注意！
- デスクワークが多く運動不足な管理職世代
- ストレスが多く睡眠不足になりがちな子育て世代
- 便秘に加え、動悸やめまいを感じることがある方
自律神経が乱れることで、便秘以外にもさまざまな不調が現れやすくなります。
くろちゃん鍼灸整体院の便秘ケア
当院では、自律神経のバランスを整え、副交感神経の働きをサポートする施術を行っています。
- 骨盤矯正：内臓の位置を整え、腸の動きを活発に。
- 猫背矯正：背骨のアライメントを整え、自律神経の通り道を改善。
- 鍼灸施術：自律神経を整えるツボを刺激し、副交感神経を活性化。
- 頭部施術：脳の血流を促進し、自律神経の指令を正常化。
通院ペースのご提案
- 症状が重い場合：週2回
- 回復期：週1回
- メンテナンス：月2〜3回
定期的なケアで自律神経を整え、便秘をはじめとする不調のない毎日を目指しましょう！
予約は簡単！24時間受付中
ご予約は【LINE】または【ホームページ】から24時間受け付けております。お気軽にご相談ください！
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから
📱LINE
お問い合わせ（初診問診票）
こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！
maroriri.org
2022.10.20
コメント