涙もろくなる：精神的な抑制機能の低下と自律神経・東洋医学の視点

はじめに
涙もろくなる原因と自律神経の関係
東洋医学から見た「涙もろさ」
骨盤矯正の効果
猫背矯正の効果
鍼灸施術の効果
頭部施術の効果
施術プランの目安
予約・アクセス

はじめに

最近、映画や音楽、ちょっとした出来事で涙が止まらなくなることはありませんか？
「前よりも涙もろくなった」と感じる方は、精神的な抑制機能が低下している可能性があります。これは心の問題だけでなく、自律神経の乱れや東洋医学的な「気・血・水」の不均衡が関わることが多いです。
本記事では、自律神経や東洋医学の視点から「涙もろくなる」原因を解説し、当院の骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術による改善効果について詳しくご紹介します。

涙もろくなる原因と自律神経の関係

涙は本来、自律神経のバランスでコントロールされています。交感神経と副交感神経の働きが整っていれば、感情が高ぶった時だけ涙が出ますが、自律神経が乱れると涙腺のコントロールが不安定になります。

交感神経過剰：ストレスや緊張で心が張り詰めると、感情が溢れやすくなる。
副交感神経優位：疲労や倦怠感で気持ちが緩むと、ちょっとしたことで涙が出る。
ホルモン変動：特に更年期世代では、自律神経とホルモンバランスの両面から涙もろさが起こることも多い。

自律神経が不安定になる背景には、睡眠不足・慢性的な肩こり・胃腸の不調・猫背姿勢・ストレスなどが複合的に影響しています。

東洋医学から見た「涙もろさ」

東洋医学では、涙は「肝（かん）」と深く関係しています。肝は感情をコントロールし、気血の流れをスムーズに保つ役割を持っています。

肝気鬱結（かんきうっけつ）：ストレスや抑圧により気が滞ることで、怒りや悲しみが爆発しやすくなる。
心陰虚（しんいんきょ）：心のエネルギーが不足して、不安感や涙もろさが増える。
脾気虚（ひききょ）：消化機能の低下で気力が落ち、感情が安定しにくくなる。

また、腎は「恐れ」、肺は「悲しみ」に関わるとされ、これらの臓腑のバランスが乱れることで涙腺が敏感になり、情緒が不安定になることがあります。

骨盤矯正の効果

骨盤の歪みは姿勢の悪化を招き、自律神経を圧迫する要因となります。骨盤矯正により、背骨のカーブが整い、交感神経と副交感神経が適切に切り替わる状態を作ることが可能です。
さらに、骨盤が安定すると血流やリンパの流れがスムーズになり、東洋医学でいう「気血水」の巡りも改善され、感情のコントロールがしやすくなります。

猫背矯正の効果

猫背姿勢は胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと交感神経が優位に働き、感情が揺れやすくなります。猫背矯正で背筋を伸ばし、横隔膜をしっかり動かすことで副交感神経が優位になり、心の安定を取り戻しやすくなります。

鍼灸施術の効果

鍼灸は自律神経の調整に非常に効果的です。特に「百会（ひゃくえ）」や「神門（しんもん）」などのツボを刺激することで、心を落ち着け、涙腺の過剰反応を緩和することができます。
また、肝経・心経・脾経などのツボを用いた施術は、感情のバランスを整える東洋医学的なアプローチとして最適です。血流改善や内臓機能の調整にも寄与し、全身のリラックスが得られます。