「暑い日が続くと、頭がズキズキして何をしても取れない」
「熱中症後、なぜかずっと頭が重くて仕事に集中できない」
そんなお悩み、もしかすると“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。
気温の急上昇や室内外の温度差が激しいこの時期、自律神経はフル稼働状態。
特に“熱中症後に続く頭痛”は、単なる片頭痛ではなく、血管・神経・脳のリズムの崩れが複雑に絡み合っています。
くろちゃん鍼灸整体院では、
頭痛の根本にある「自律神経のバランス」と「頭部の血流・筋緊張」に着目し、
鍼灸＋頭部施術＋骨盤・猫背矯正の組み合わせで根本改善をサポートしています。
【症状別｜頭痛のタイプと特徴】
① 血管拡張型頭痛（片頭痛）
- 気圧・気温差、脱水、ホルモンバランスの変化で血管が急に拡張
- 脈打つようなズキンズキンした痛み
- 光・音・においに過敏になりやすい
- 熱中症の初期に多く、体温調整機能の乱れと関係が深い
② 緊張型頭痛
- 首・肩・頭の筋肉の緊張により血行不良・酸素不足が起こる
- 鈍い、締め付けられるような痛み
- パソコン作業やストレスの多い育児世代に多い
③ 群発性頭痛
- 目の奥をえぐられるような激痛
- 一定期間に集中して起こる（群発期）
- 夜間や寝ている間に突然発症することも
- 脳内の視床下部の異常興奮と自律神経の関与が示唆されている
④ 混合型頭痛
- 緊張型＋血管拡張型の複合パターン
- ストレスや疲労、暑さ・寒さなどでスイッチのように切り替わる
⑤ 自律神経失調からくる頭痛
- 朝スッキリ起きられない
- めまいやふらつき、眠気とセットで起きやすい
- 寝ても疲れが取れず、頭が重たい
- 脳の自律調整機能（視床・視床下部）の乱れが原因
【熱中症からくる頭痛と睡眠障害の関係】
熱中症の後遺症として「頭痛＋睡眠障害」が現れることがあります。
この背景には、以下のようなメカニズムがあります：
- 熱中症で体温調節中枢（視床下部）が一時的に機能低下
- 交感神経の過緊張により、血流調整が乱れ、脳内に熱がこもる
- 夜も体が“戦闘モード”のままで、睡眠の質が低下
- 回復が追いつかず、**慢性疲労→頭痛→眠れない…**の悪循環へ
【くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ】
● 頭部施術（頭蓋調整・頭皮リリース）
- 頭の筋膜を緩め、脳内の血流とリンパ循環を促進
- 自律神経のコントロールセンター（視床・視床下部）への刺激
- “脳の熱冷却”を手助けし、頭痛の根本改善へ
● 鍼灸施術（自律神経調整・局所の鎮痛）
- 首や肩のツボへアプローチし、筋緊張型頭痛を緩和
- 内熱を冷まし、交感神経過活動を沈静
- 東洋医学では「肝・心・脾」の乱れを整えることで頭痛体質を改善
● 骨盤矯正・猫背矯正
- 姿勢の乱れは頸部・頭部の血流障害のもとに
- 猫背による**頭の前傾姿勢（ストレートネック）**は頭痛を悪化
- 骨盤と背骨のバランス調整で脳脊髄液の流れもサポート
【通院の目安】
- 急性期（頭痛が強く現れている）：週2回
- リハビリ期（徐々に回復してきた）：週1回
- メンテナンス期（再発予防・体質改善）：月2〜3回
【ご予約について】
- LINE・ホームページにて24時間受付中！
- 初回から丁寧なカウンセリングと検査で体質を見極め、最適な施術を行います
【まとめ】
「ただの夏バテかな？」
「そのうち治るかも…」
そう思って放置している“頭痛”は、
実は自律神経のサインかもしれません。
くろちゃん鍼灸整体院では、
●頭痛のタイプに応じた専門施術
●自律神経・脳の調整
●根本改善と再発予防
この3つを軸に、あなたの頭痛改善を全力サポートします！
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！相談も予約もLINEでのご連絡が便利です！
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お問い合わせ（初診問診票）
こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！
maroriri.org
2022.10.20
メニュー・口コミ
【くろちゃん鍼灸整体院】ではお体に合ったオーダーメイド施術を行なっております。
【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので 整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！
maroriri.org
2022.12.05
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