梅雨時期、なんとなく体が重い、疲れが取れない…。そんな不調を感じていませんか？
特に30代〜50代の管理職・子育て世代の皆さん、日々の忙しさに加え、気温の上昇や気圧の変化も体に大きな負担をかけています。実はこの「疲れやすさ」、自律神経の乱れによるエネルギー産生低下が関係しているかもしれません。
自律神経とエネルギー産生の関係
私たちの体内では、細胞の「ミトコンドリア」がエネルギー（ATP）を作り出しています。このエネルギー産生を支えているのが自律神経です。
交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで、体温調節、心拍数の管理、血流コントロールがスムーズに行われ、ミトコンドリアも活発に動きます。
しかし、梅雨時の気圧低下や気温上昇により自律神経が乱れると、次のような症状が出やすくなります。
- 体温調節がうまくいかない → 体力を無駄に消耗
- 心拍数が不安定になる → 疲労感や動悸
- めまい → 脳への血流低下による酸素不足
これらの影響で、エネルギーの生産効率が低下し、「なんとなく疲れやすい」「回復が遅い」と感じるようになるのです。
疲れやすさをケアするには？
疲れやすさを根本から改善するには、自律神経を整え、エネルギー産生を活性化することが重要です。
くろちゃん鍼灸整体院では、次のような施術でサポートしています。
✅ 骨盤矯正
骨盤を整えることで、自律神経のバランスを回復。血流も改善し、ミトコンドリアの活動をサポートします。
✅ 猫背矯正
姿勢が整うと呼吸が深くなり、自律神経が安定。体内の酸素供給がスムーズになり、エネルギー産生が活発になります。
✅ 鍼灸施術
ツボ刺激で自律神経をダイレクトに調整。疲労回復を促し、内臓機能も整えます。
✅ 頭部施術
脳脊髄液の循環を促進し、脳への血流を改善。めまいや動悸の軽減に効果的です。
通院ペースのご提案
- 急性期（疲労が強い時期）：週2回
- リハビリ期（回復が進んできたら）：週1回
- メンテナンス期（調子を維持するために）：月2〜3回
体調を安定させ、元気な毎日を取り戻すために、無理なく続けられるペースをご提案しています。
ご予約・お問い合わせ
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