はじめに
秋の長雨が続くと、なんとなく心臓がドキドキ、バクバクして落ち着かない…そんな経験はありませんか？
天候や気圧の変化によって体調が左右されるのは珍しいことではなく、とくに心臓に「負担」を感じる人は少なくありません。気圧が低くなると自律神経のバランスが崩れやすくなり、心臓のリズムや血流調整に影響が出やすいのです。
本記事では「秋の長雨による心臓のバクバク感」をテーマに、
- 自律神経からみた仕組み
- 東洋医学での捉え方
- 当院で行う施術（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術）による改善方法
を詳しく解説します。
ご自身やご家族に同じような症状がある方にとって、少しでも安心材料や改善のヒントになれば幸いです。
秋の長雨と気圧不安定が心臓に与える影響
気圧の低下で起こる体の反応
秋の長雨が続くと、気圧が下がりやすくなります。気圧が下がると体は「低酸素状態」に近づき、血管の収縮や拡張をコントロールする自律神経が乱れやすくなります。その結果、心臓は必要以上に頑張って血液を送り出そうとし、動悸や息苦しさが出やすくなります。
自律神経の働き
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。
- 交感神経 → 心拍数を上げる、血管を収縮させる
- 副交感神経 → 心拍数を下げる、血管を拡張させる
雨の日や気圧が低い日は交感神経が過剰に働きやすく、心臓がドキドキしやすい状態になります。
東洋医学からみた心臓バクバクの原因
東洋医学では心臓の働きを「心（しん）」と表現します。心は「血脈を主る」とされ、血液循環や精神活動と深い関係を持っています。
秋と「心」の関係
秋は「肺」が主役の季節ですが、長雨や湿気が続くことで「脾」の働きも弱まりやすく、結果的に「心」に負担がかかります。具体的には、
- 湿気が体に溜まる → 脾が弱る
- 血の巡りが滞る → 心に血が十分に届かない
- 心がオーバーワーク → 動悸・不安・胸のバクバク感
こうしたメカニズムで「秋の長雨と心臓の不調」が結びついています。
当院での施術とその効果
骨盤矯正
骨盤の歪みは自律神経の働きを乱しやすく、血流の不均衡を生みます。骨盤を正しい位置に整えることで、背骨を通る神経の働きがスムーズになり、心臓への余計な負担を軽減できます。
猫背矯正
雨の日に肩が内に入りやすい方は多いです。猫背の姿勢は胸郭を圧迫し、呼吸が浅くなりやすい状態をつくります。胸がしっかり開くように姿勢を整えることで、呼吸が深まり心臓の負担を軽減します。
鍼灸施術
鍼灸は自律神経を直接整えるアプローチです。
- 動悸を鎮める経穴（内関・神門など）
- 血流を改善する経穴（膻中・足三里など）
を中心に刺激することで、乱れた自律神経を落ち着かせ、心拍リズムを安定させる効果が期待できます。
頭部施術
頭部には自律神経の中枢である脳へ血流を届ける重要なポイントがあります。優しくほぐすことで交感神経の過緊張を和らげ、心の落ち着きを取り戻すサポートになります。
通院の目安
- 急性期（症状が強い時期）：週2回
- リハビリ期（回復に向かう時期）：週1回
- メンテナンス期（安定した状態の維持）：月2〜3回
無理なく続けられる頻度を提案し、患者さんの状態に合わせて施術計画を立てています。
ご予約について
当院では LINE・ホームページから24時間予約受付中 です。
施術者が1人のため、ご希望の日時が埋まりやすい状況です。お早めのご連絡をおすすめいたします。
まとめ
秋の長雨による「心臓のバクバク感」は、決して気のせいではありません。気圧不安定による自律神経の乱れが原因であり、東洋医学的にも「心」への負担として説明できます。
- 骨盤矯正で神経と血流を整える
- 猫背矯正で呼吸を深める
- 鍼灸施術で自律神経と血流を安定させる
- 頭部施術で心身のリラックスを促す
これらを組み合わせることで、秋の長雨による不調を和らげ、安心して季節を過ごせる体づくりが可能です。
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