はじめに
夏場の強い日差しや冷房の効いた室内外の温度差により、肌のかゆみが増えることがあります。東洋医学では「発汗異常」や「熱毒」による反応として捉え、自律神経の乱れが深く関係していると考えます。肌のかゆみが続くと睡眠の質が低下し、疲労や免疫低下にもつながるため、早めのケアが重要です。
自律神経と肌のかゆみ
- 自律神経は交感神経と副交感神経から構成され、身体の恒常性を保つために働きます。
- 発汗、血流、皮膚バリア機能なども自律神経が調整しています。
- 気温差やストレスにより交感神経が過剰に優位になると発汗が乱れます。
- 発汗異常は、肌の乾燥や刺激を増し、かゆみを引き起こす要因になります。
- 東洋医学では「熱毒」が皮膚にこもることで炎症やかゆみを生むと考えます。
- 熱毒は食生活の乱れ、ストレス、睡眠不足などで蓄積します。
- 自律神経の乱れが続くと皮膚の免疫バランスが崩れます。
- その結果、アレルギー反応や赤み、かゆみが悪化することがあります。
- 血流障害も自律神経が関与し、皮膚細胞の再生能力を低下させます。
- ストレスで交感神経が優位になり、皮脂のバランスも乱れがちです。
- 副交感神経を優位にすることで肌の回復力が高まります。
- 呼吸法や鍼灸施術で自律神経の調整が可能です。
- 発汗のリズムを整えると、皮膚のかゆみは軽減しやすくなります。
- 睡眠時のかゆみは交感神経の過剰な活動が原因となることがあります。
- 夜間は副交感神経を高めるケアが重要です。
- 鍼灸はツボ刺激で全身のバランスを整えます。
- 猫背や骨盤の歪みも自律神経の働きを阻害する要因です。
- これらを改善することで血流・発汗機能も安定します。
- 自律神経ケアは肌のトラブル改善だけでなく再発予防にも有効です。
- 継続的な施術と生活習慣改善が美肌維持のカギとなります。
施術アプローチ
- 骨盤矯正
骨盤の歪みは自律神経の中枢に悪影響を及ぼし、血流・発汗リズムを乱します。骨盤矯正により全身の循環が改善し、皮膚代謝を活性化します。 - 猫背矯正
猫背姿勢は首・背中の筋緊張を高め、自律神経の乱れを助長します。正しい姿勢に整えることで副交感神経が働きやすくなり、肌の炎症反応を鎮めます。 - 鍼灸施術
ツボ（合谷、曲池、足三里など）を用い、皮膚炎症の緩和や自律神経調整を図ります。鍼刺激は交感神経の興奮を和らげ、かゆみを抑える効果があります。 - 頭部施術
頭皮や後頭部を優しく調整し、脳への血流と神経の安定化を促します。リラクゼーション効果により、ストレス起因のかゆみも軽減されます。
通院ペース
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
予約方法
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お問い合わせ（予約）
こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！
maroriri.org
2022.10.20
メニュー・口コミ
【くろちゃん鍼灸整体院】ではお体に合ったオーダーメイド施術を行なっております。
【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので 整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！
maroriri.org
2022.12.05
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