はじめに
「最近、肌が乾いてかゆくて仕方ない…」「保湿してもすぐカサカサになる…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実はそれ、“自律神経の乱れ”が関係していることが多いんです。
くろちゃん鍼灸整体院でも、秋冬や季節の変わり目になると「肌が乾いてかゆみが止まらない」という相談が増えます。
単なる乾燥肌と思っていたら、ストレスや自律神経の乱れから皮膚のバリア機能が弱まり、かゆみや炎症を引き起こしていた——そんなケースも少なくありません。
この記事では、「肌が乾燥してかゆみが止まらない」という状態を、自律神経と東洋医学の両面から解説し、当院で行っている施術（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術）の効果を詳しくお伝えします。
自律神経が乱れると皮膚が乾燥する理由
肌は、体の中で最も外側にある“防御の壁”。
外からの刺激やウイルス、ホコリなどを防ぐ役割を持っています。
このバリア機能を支えているのが「自律神経」と「血流」です。
自律神経には、活動時に働く交感神経と、リラックス時に働く副交感神経があります。
この2つがバランスよく働くことで、皮膚への血流や皮脂・汗の分泌が保たれ、潤いのある肌を維持できるのです。
しかし、ストレスや疲労、睡眠不足、寒暖差などで自律神経が乱れると、
交感神経が優位に傾き、血管が収縮。皮膚に十分な血液が届かなくなり、乾燥が進行します。
さらに、皮脂や汗の分泌が減り、外的刺激に対して敏感になり、かゆみが起こりやすくなります。
かゆみを感じるメカニズム
かゆみは単なる“皮膚の反応”ではなく、神経系の反応でもあります。
乾燥してバリアが壊れた皮膚は、外部刺激を受けやすく、ヒスタミンという物質が放出されます。
ヒスタミンが神経を刺激し、「かゆい」という感覚が脳へ伝わります。
さらに、自律神経の乱れで交感神経が興奮していると、神経の感受性が高まり、
ちょっとした刺激でも強くかゆみを感じてしまいます。
「掻けば掻くほどかゆくなる」という悪循環も、神経過敏によるものです。
東洋医学からみた「乾燥とかゆみ」
東洋医学では、肌の乾燥とかゆみは**「血（けつ）」と「潤い（水）」の不足**、
そして**「風（ふう）」の邪気**によって引き起こされると考えます。
- 血虚（けっきょ）：血が不足して皮膚が養われず、乾燥してカサカサに。
- 陰虚（いんきょ）：体内の潤いが減少し、肌にツヤがなく、夜にかゆみが強くなる。
- 風邪（ふうじゃ）：体の外から侵入した“風の邪”が、皮膚をかゆくさせる。
このように、乾燥肌やかゆみは単なる皮膚トラブルではなく、
体全体の「バランスの乱れ」や「潤いの不足」のサインとして現れるのです。
骨盤矯正で整う「体の循環」
皮膚の潤いを保つためには、血液とリンパの流れがスムーズであることが大切です。
骨盤が歪んでしまうと、血流やリンパの流れが滞り、肌に必要な栄養が届きにくくなります。
当院の骨盤矯正では、骨盤の傾きやねじれを整え、内臓の位置を安定させることで、
全身の血流・代謝を高めます。
これにより、皮膚の再生が促され、乾燥によるかゆみが軽減しやすくなります。
猫背矯正で呼吸と自律神経を安定
猫背は胸郭が狭まり、呼吸が浅くなるため、自律神経の乱れを悪化させます。
特に交感神経が過剰に働くと、末梢血管が収縮して皮膚が冷え・乾燥します。
猫背矯正によって姿勢が整うと、胸の動きがスムーズになり、
呼吸が深くなって副交感神経が優位になります。
これにより、リラックス状態が保たれ、皮膚の血流が改善して潤いが戻りやすくなります。
鍼灸施術で自律神経と皮膚を同時に整える
鍼灸は、自律神経の調整に非常に効果的な施術です。
自律神経に関係するツボ（合谷・太衝・百会など）や、皮膚の炎症や乾燥に関係する経絡（肺経・大腸経）にアプローチし、
体内の「気・血・水」の流れを整えます。
また、鍼刺激によって血管が拡張し、皮膚の新陳代謝が活発になります。
これにより、肌のターンオーバーが整い、自然な潤いが戻りやすくなります。
慢性的な乾燥肌・湿疹・アトピー傾向の方にも、定期的な施術で改善が期待できます。
頭部施術でストレス性のかゆみを緩和
ストレスが強いと、交感神経が過剰に働き、かゆみを増幅させてしまいます。
当院の**頭部施術（ヘッドケア）**では、頭皮や側頭部をやさしくゆるめることで、
脳への血流を促進し、自律神経のバランスを整えます。
施術後は「頭がスッキリした」「かゆみが減った」「眠れるようになった」と感じる方も多く、
ストレス性の肌トラブルに非常に有効です。
通院の目安
- 急性期（かゆみが強い・乾燥がひどい時）：週2回
- リハビリ期（改善が見えてきた時）：週1回
- メンテナンス期（再発予防・体調維持）：月2〜3回
継続的なケアで自律神経のバランスを安定させることで、再び乾燥やかゆみに悩まない体質へ導きます。
ご予約・お問い合わせ
くろちゃん鍼灸整体院では、
LINE・ホームページから24時間予約受付中！
施術者が1人のため、予約が取りづらい日もございます。
お早めのご連絡をおすすめいたします。
まとめ
肌の乾燥やかゆみは、「保湿」だけでは解決しないケースが多く、
その背景には“自律神経の乱れ”が隠れています。
骨盤・姿勢・呼吸・神経の流れを整え、内側から潤う体をつくることで、
肌トラブルは根本から改善していきます。
くろちゃん鍼灸整体院では、
あなたの体質と症状に合わせた丁寧な施術で、
“かゆみのない穏やかな毎日”をサポートします。
【＊効果には個人差があります】
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