顔が赤くのぼせる・イライラしやすい…それ、肝火上炎かもしれません
夏の暑さやストレスが重なるこの季節、「顔がのぼせる」「急にイライラする」「寝付きが悪くなる」「胸がドキドキする」…そんな不調を感じていませんか？
東洋医学ではこれらの症状を**「肝火上炎（かんかじょうえん）」**という状態で捉えます。今回はその仕組みと、くろちゃん鍼灸整体院での施術効果について詳しくご紹介します。
【東洋医学的な解説｜肝火上炎とは？】
「肝火上炎」は、五臓のひとつ「肝」に余分な熱＝“火”がこもり、上に向かってのぼっていくことで、さまざまな症状が現れる状態を指します。
特にストレスや怒り、不規則な生活が引き金となって起こることが多く、気血のバランスが乱れやすい夏場に悪化しやすい傾向があります。
肝火上炎の主な症状
- 顔や目が赤くなりやすい
- 頭ののぼせ、めまい、耳鳴り
- 怒りっぽさや感情の高ぶり
- 口の苦みや渇き
- 目の充血や乾燥
- 動悸や不安感
- 睡眠障害（夢を多く見る、眠りが浅い）
- 脈が早く、舌は赤く苔が黄色い傾向
肝火の原因になりやすい生活習慣
- 長時間のデスクワークやスマホによる目の酷使
- 睡眠不足
- 肉・揚げ物・香辛料・アルコールの摂りすぎ
- ストレスによる怒りや我慢
- 夏の外気による熱のこもり
東洋医学では「肝は疏泄（そせつ）を主る」といい、気の巡りをコントロールする役割があります。
この巡りが悪くなると“熱”が生まれ、それが「火」となって上昇。特に頭部や顔面部の症状として出てきやすくなります。
【くろちゃん鍼灸整体院での施術アプローチ】
肝火上炎は、単なる“熱”だけでなく、「気・血・自律神経」の乱れも関係しています。
当院では、東洋医学的診断をもとに、身体の内側と姿勢の外側の両面から施術を行います。
🌀骨盤矯正：体幹の熱バランスを整える
骨盤の歪みは、内臓への血流と神経伝達を乱しやすく、体の“熱のこもり”や自律神経の緊張につながります。
骨盤の調整により、全身の循環と自律神経バランスが改善され、肝火がこもりにくい体質へ導きます。
🌀猫背矯正：胸郭の解放と肝の疏泄改善
猫背は肋骨や横隔膜の動きを制限し、肝の働き（疏泄作用）を滞らせます。
姿勢を整えることで、感情の安定や呼吸の深さも改善し、のぼせ・イライラの緩和に効果的です。
🌀鍼灸施術：肝火を鎮め、熱とストレスを逃がす
肝経や心包経、胆経などを中心に選穴し、熱を引き下げ、気の巡りを改善。
のぼせ・顔の赤み・動悸・不安・不眠に特化した施術を行い、自律神経の調整と感情の安定をはかります。
🌀頭部施術：のぼせ・顔の赤み・睡眠トラブルに直接アプローチ
頭部の緊張を緩めることで、「気」が上にのぼりすぎないように整えます。
深いリラックス効果とともに、心身の熱を穏やかに鎮めていきます。
【通院プラン】
症状の強さや自律神経の乱れの程度に応じて、下記のような通院頻度をおすすめしています。
- 急性期（のぼせ・動悸・イライラが強い時期）：週2回
- リハビリ期（睡眠・感情が安定してきた時期）：週1回
- メンテナンス期（再発防止・体質改善目的）：月2〜3回
【ご予約・お問い合わせ】
くろちゃん鍼灸整体院では、24時間いつでもWEB予約可能です。
体と心の熱バランスを整える施術で、落ち着いた日常を取り戻しましょう。
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