肺気虚とは？
東洋医学では、肺気虚は「肺の気」が不足している状態を指します。気とは、体を動かすエネルギーであり、生命力そのものです。肺は「気」を取り込み、体全体に送る重要な役割を果たしています。しかし、肺気虚になると、肺の働きが弱まり、十分な酸素を取り込むことができず、呼吸が浅く、息切れを感じやすくなります。
主な症状
- 息切れ
- 呼吸が浅く感じる
- 体がだるく、動きが鈍くなる
- 簡単に疲れやすい
- 風邪を引きやすい
肺気虚は、主に生活習慣や環境によるストレス、過度の疲れ、不規則な生活が原因で引き起こされます。また、加齢や体質的な問題も影響することがあります。
東洋医学的アプローチと肺気虚の原因
東洋医学では、気（エネルギー）が体内で滞りなく流れることが健康の基本とされています。肺気虚では、この気が肺に十分に流れず、体全体に行き渡らなくなり、呼吸が浅くなるのです。また、肺は皮膚や体表面の防御力（衛気）にも関与しているため、肺気虚になると免疫力が低下し、風邪を引きやすくなることもあります。
肺気虚はまた、脾虚（消化機能が弱まる）や腎虚（老化や機能低下）と関連していることもあります。これらの臓腑が弱ることで、体力の低下や息切れが起こりやすくなります。
改善策：骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術
1. 骨盤矯正
骨盤が歪むと、呼吸に関わる筋肉の使い方が不自然になり、呼吸が浅くなることがあります。骨盤矯正により、体のバランスを整えることで、呼吸筋を効果的に使えるようになり、深い呼吸がしやすくなります。
2. 猫背矯正
猫背は肺を圧迫し、呼吸を妨げる原因となります。猫背を矯正することで、胸郭が広がり、肺がより多くの空気を取り込めるようになります。これにより、呼吸が深くなり、息切れが改善されます。
3. 鍼灸施術
鍼灸施術は、肺経の経絡を刺激することで、肺の気を強化し、呼吸機能を改善する効果があります。肺気虚に関連するツボに鍼を打つことで、エネルギーの流れを活性化し、気力を補充します。また、鍼灸はリラックス効果があり、体のストレスを軽減することにも役立ちます。
4. 頭部施術
頭部施術は、脳と体の調整を行い、呼吸を司る自律神経のバランスを整えます。特に、頭部のツボや経絡を刺激することで、呼吸が楽になり、体のエネルギーを再活性化させます。
通院の目安と頻度
- 急性期: 週に2回の施術を推奨します。息切れや呼吸の浅さがひどくなる前に、早期に治療を始めることが重要です。
- リハビリ期: 週に1回のペースで施術を受け、回復を助けます。
- メンテナンス期: 呼吸が改善した後も、月に2〜3回の通院を続けることで、肺の機能を維持し、再発防止につなげます。
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