くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
「食後に胃が重たい」「なかなか消化しない感じが続く」――そんな胃もたれの不快感を経験したことはありませんか？
胃もたれは単なる食べすぎや脂っこい食事だけが原因ではなく、自律神経の乱れによっても引き起こされます。特に副交感神経の働きが弱まると、胃腸の動きが鈍り、消化力が落ちてしまうのです。
本記事では、胃もたれと自律神経の関係を分かりやすく解説し、さらに東洋医学的な視点からも症状の背景を探ります。そして、当院で行っている骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術が、なぜ胃もたれ改善に役立つのかを丁寧にご紹介します。
胃もたれと自律神経の関係
副交感神経の働きとは？
自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経は活動・緊張モードを、反対に副交感神経は休息・消化モードを担います。
食事をした後、本来は副交感神経が優位になり、胃や腸の蠕動運動が活発になって消化を助けます。しかしストレスや不規則な生活、姿勢不良などで副交感神経の働きが弱まると、消化がスムーズに進まず胃もたれとして感じられるのです。
ストレス社会と胃もたれ
「ストレスで胃が重い」と表現する方も多いように、心の緊張はそのまま胃腸の不調として現れます。交感神経が優位になりすぎると胃酸分泌や胃の動きが乱れ、消化不良が続く悪循環に陥ります。
東洋医学からみた胃もたれ
東洋医学では胃もたれは「脾胃（ひい）の弱り」として捉えます。脾胃は飲食物を消化吸収し、気血を作り出す大切な臓腑です。
- 脾気虚（ひききょ）：エネルギー不足で消化力が落ちる
- 食積（しょくせき）：食べ物が停滞して消化不良になる
- 湿邪（しつじゃ）：湿気が体に溜まり、胃の動きを妨げる
特に梅雨時や秋の長雨など湿度の高い時期には、東洋医学的に「湿」が胃腸に影響しやすく、胃もたれや重だるさとして表れます。
当院の施術と胃もたれ改善
くろちゃん鍼灸整体院では、胃もたれの根本改善を目指し、自律神経のバランスを整える施術を行っています。
① 骨盤矯正
骨盤の歪みは自律神経の通り道である背骨に影響し、内臓の働きにも悪影響を及ぼします。骨盤を整えることで血流や神経伝達がスムーズになり、副交感神経が働きやすい状態をつくります。
② 猫背矯正
猫背姿勢は胃を物理的に圧迫し、消化不良や胃もたれを引き起こします。当院の猫背矯正は胸郭を広げ、胃腸への圧迫を軽減。呼吸も深くなり、副交感神経が優位に働きやすくなります。
③ 鍼灸施術
鍼や灸で自律神経を調整し、胃腸の働きを高めます。特に「足三里（あしさんり）」「中脘（ちゅうかん）」などのツボを使うと、消化促進や胃の停滞感の改善に効果が期待できます。
④ 頭部施術
頭部を優しく刺激することで脳疲労を和らげ、自律神経の切り替えをスムーズにします。ストレス性の胃もたれにも有効です。
通院の目安
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
継続的に施術を受けることで、自律神経が安定しやすくなり、胃もたれの再発予防につながります。
ご予約について
当院ではLINE・ホームページから24時間予約受付中です。
ただし施術者は一人のため、予約が取りづらくなっております。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
まとめ
胃もたれは単なる食べすぎだけでなく、副交感神経の働きが弱ることが大きな原因となります。骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせることで、自律神経を整え、胃腸が本来の働きを取り戻すお手伝いができます。
つらい胃もたれを我慢せず、ぜひ一度「くろちゃん鍼灸整体院」にご相談ください。
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