〜一部だけ発汗するのは体のバランス異常です〜
はじめに
夏の暑さや湿度の高い環境で「脇汗だけが異常に多い」と感じる方は少なくありません。全身に均等に汗をかくのではなく、特定の部位だけが大量に汗をかいてしまうのは、体の自律神経バランスが乱れているサインかもしれません。特に近年は、猛暑による熱中症のリスクが高まっており、脇汗の異常な増加は「体温調節機能が崩壊している警告信号」と考えることができます。
本記事では、自律神経の働きと東洋医学的な観点から、なぜ脇汗が異常に出るのかを解説し、さらに当院で行う骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術による改善の具体的な効果をご紹介します。日常生活での注意点や来院の目安もあわせてお伝えします。
自律神経と発汗の仕組み
人間の発汗は、自律神経によって細かくコントロールされています。交感神経が優位になると汗腺が刺激され、体温を下げるために汗が分泌されます。しかし本来であれば、全身の汗腺がバランスよく働くはずなのに、脇だけに集中して汗が出る場合があります。
これは「交感神経の過剰興奮」によるもので、特にストレスや体温上昇時に顕著になります。熱中症の初期段階では、脳が体の熱を逃がそうと必死に働くものの、その命令が偏って伝わることで、一部だけに発汗が集中してしまうのです。
- 全身性の発汗 → 正常な体温調節
- 局所的な発汗 → 自律神経のアンバランス
特に脇は「精神性発汗」が出やすい部位であり、緊張やストレスといった心理的要因と、体温調整という生理的要因が重なりやすい場所です。
東洋医学からみた「脇汗の異常」
東洋医学では「汗」は「津液（しんえき）」と呼ばれる体液の一部とされ、気血の流れと密接に関係します。脇汗だけが過剰に出るのは、以下のような病証に関連します。
- 心気の乱れ（心火旺）
心は汗を司る臓とされ、心の火が強すぎると汗が過剰に出ます。脇は心経の流れと関係が深く、心火が高ぶると脇汗が出やすくなります。 - 肺気虚による衛気不固
肺は皮膚や毛穴を統御する働きがあります。肺気が弱いと毛穴の開閉がコントロールできず、局所的な発汗が起こります。 - 湿熱の停滞
体内に湿気と熱がこもると、局所的な湿熱が発汗を誘発します。特に夏場の湿度が高い環境では脇汗が増える傾向にあります。
つまり東洋医学では、脇汗の異常は「臓腑のバランス崩壊」「気血津液の調和の乱れ」と考えられます。
骨盤矯正による効果
骨盤は自律神経が集まる仙骨や腰椎と密接に関わります。骨盤が歪むと、交感神経幹や副交感神経の流れに影響し、体温調整機能が乱れやすくなります。
- 期待できる効果
・交感神経の過緊張を緩和し、全身の発汗をバランス化
・血流改善により体熱の均等な放散をサポート
・下半身の冷えと上半身の熱こもりを解消
猫背矯正による効果
猫背姿勢は胸郭を圧迫し、呼吸を浅くします。呼吸の浅さは自律神経の乱れを助長し、上半身に熱がこもる原因となります。その結果、脇汗が過剰に出るのです。
- 期待できる効果
・胸の圧迫を解消し、深い呼吸を取り戻す
・横隔膜の動き改善による自律神経安定化
・肩回りの緊張緩和で精神性発汗を減少
鍼灸施術による効果
鍼灸は自律神経と経絡のバランスを整えることに優れています。特に「心包経」「肺経」「腎経」を調整することで、発汗の異常を抑えられます。
- 効果的な経穴例
・合谷（こうこく）：全身調整
・内関（ないかん）：精神安定
・尺沢（しゃくたく）：肺の熱を冷ます
・太谿（たいけい）：腎陰を補い熱を抑える - 期待できる効果
・発汗を全身的にバランス良く分布
・ストレス性の脇汗を抑制
・熱のこもりを外へ逃がす
頭部施術による効果
頭部は交感神経と副交感神経の切り替えに関与する重要部位です。頭の緊張を緩めることで全身のバランスを整え、偏った発汗を改善します。
- 期待できる効果
・脳の温度調整機能を回復
・自律神経のスイッチを正常化
・精神的緊張を和らげることで脇汗を減少
通院の目安
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
脇汗が気になる方は一時的な症状で済ませず、体のバランスを整える施術を継続的に受けることで根本改善につながります。
ご予約について
当院はLINE・ホームページから24時間予約受付中です。
施術者が一人のため、予約枠が限られております。お早めのご連絡をおすすめいたします。
まとめ
脇汗だけが異常に多いのは、体の体温調節機能や自律神経のバランスが崩れている証拠です。熱中症のリスクが潜んでいる可能性もあるため、軽視せずにケアを行うことが大切です。
- 自律神経の偏り → 局所発汗
- 東洋医学的には心・肺・湿熱の乱れが関与
- 当院の施術（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術）が有効
脇汗の異常で悩む方は、ぜひご相談ください。
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