「腎不納気」とは？東洋医学から見る呼吸の不調
東洋医学において「腎」は単なる泌尿器の働きだけでなく、生命エネルギー（腎気）を蓄え、呼吸を深める働きも担っています。
特に、吸気＝息を吸い込む力は「腎の納気（のうき）」という機能に関係しており、これがうまく働かない状態を「腎不納気」と呼びます。
腎不納気では、肺が呼吸しようとしても気が体内に深く引き込まれず、浅く短い呼吸となりがちです。
特に高齢者や慢性疾患のある方、過労・慢性的な冷えや加齢によって腎気が弱ってくると、この納気機能が低下し、呼吸の浅さ、息切れ、体のだるさ、声のかすれなどの症状が現れます。
腎不納気による主な症状
- 深く息を吸うのがつらい
- 少し動いただけで息切れする
- 横になると呼吸が浅くなる
- 声がかすれて出しにくい
- 慢性的な疲労感・足腰のだるさ
- 尿量の減少や夜間尿が増える
- 冷え性や足のむくみ
これらの症状が続く場合、「肺」の不調と思いがちですが、実は「腎」からのアプローチが効果的なことがあります。
当院での施術アプローチ
🦴 骨盤矯正
骨盤の歪みは横隔膜や腰椎周辺の筋肉に影響を及ぼし、呼吸時の体の可動域を制限します。腎の経絡が通る骨盤周囲を整えることで、腎気の流れがスムーズになり、納気力の回復をサポートします。
🧘♀️ 猫背矯正
猫背姿勢では肺と腎の機能が圧迫され、呼吸が浅くなりやすくなります。胸郭を開き、背中の丸みを整えることで、吸気時の胸の拡張がしやすくなり、自然な深い呼吸が可能になります。
🪡 鍼灸施術
腎兪（じんゆ）、命門（めいもん）、太谿（たいけい）、気海（きかい）などの腎気・納気を補うツボにアプローチし、腎精の充実と呼吸機能の回復を図ります。
また、肺兪・膻中など肺との連携を促すツボも併用することで、腎と肺のバランスを整え、体全体の呼吸機能が安定します。
🧠 頭部施術（頭鍼・頭蓋アプローチ）
ストレスや慢性疲労で乱れた自律神経を整え、呼吸中枢を含む脳の機能を活性化させます。息苦しさや過換気に近い症状の緩和にも効果的です。
通院の目安
- 急性期（息苦しさが強い時期）：週2回の施術
- リハビリ期（回復が始まり体が安定してきた時期）：週1回
- メンテナンス期（再発予防・体調管理）：月2〜3回
患者様の状態に応じて施術計画を立て、無理のない通院を提案いたします。
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