〜脳の警告を無視すると認知障害や転倒の危険が増える〜
はじめに
夏の暑さや仕事のストレスで「頭痛」や「めまい」を感じる方はいませんか？
実はこれらは単なる一時的な不調ではなく、脳がオーバーヒートしているサインです。体が発する警告を無視すると、注意力の低下や転倒事故、さらには認知障害のリスクまで高まることが分かっています。
本記事では、自律神経の観点と東洋医学的な視点から「頭痛・めまいと脳のオーバーヒート」の関係を解説し、さらに 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術 がどのように症状改善と予防に役立つかを詳しくご紹介します。
頭痛やめまいは脳のオーバーヒート警告
- 頭痛：脳内の血流が滞り、酸素不足が生じることで痛みを発する
- めまい：自律神経が乱れ、血圧や平衡感覚を調整できなくなる
- 放置すると：注意力低下 → 交通事故や転倒事故、認知機能の悪化につながる
脳は常に約38〜40℃の深部温度を持ちます。体温や環境が上がり放熱が追いつかないと「脳疲労」と「神経伝達の遅延」が起こり、頭痛やめまいという形で SOS を出しているのです。
自律神経から見る頭痛・めまいの仕組み
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」がバランスを取って働いています。
- 暑さやストレス → 交感神経優位になり血管収縮 → 脳血流不足
- 睡眠不足や冷房 → 副交感神経低下で血圧調整不能 → めまい
つまり頭痛やめまいは「自律神経の乱れ」が直接関係しています。
東洋医学からの視点
東洋医学では、頭痛やめまいは「気血水の滞り」や「熱邪」の影響と考えます。
- 肝：イライラやストレスで気が上昇し、頭痛・めまいを誘発
- 脾：湿気や冷たい飲食で気血が不足し、立ちくらみ
- 腎：加齢や疲労で精気不足 → 平衡感覚の失調
- 三焦：全身の水分代謝不良で、めまいや頭重感
これらを整えることで、頭痛やめまいの根本改善が期待できます。
当院での施術アプローチ
1. 骨盤矯正
骨盤が歪むと脊柱が曲がり、脊髄を通る自律神経が圧迫されます。矯正により神経伝達をスムーズにし、脳への血流を改善します。
2. 猫背矯正
猫背姿勢は首や後頭部の血流を妨げ、頭痛・めまいの原因に。胸郭を開き呼吸を深めることで、酸素供給が改善され脳の熱が逃げやすくなります。
3. 鍼灸施術
東洋医学に基づき、頭痛・めまいに関わる経穴（百会・風池・合谷など）へ鍼灸を行うことで、自律神経のバランスを整えます。特に「熱を下げ、気血を巡らせる」効果があります。
4. 頭部施術
頭部の筋緊張を緩め、血流・リンパ循環を改善。脳の熱を放散しやすくし、思考のクリアさを取り戻します。
通院の目安
- 急性期：週2回（強い頭痛・めまいの改善）
- リハビリ期：週1回（体のバランスを安定させる）
- メンテナンス期：月2〜3回（自律神経の安定維持）
ご予約について
当院は LINE・ホームページから24時間予約可能 です。
施術者は1人のため予約枠に限りがあります。お早めのご連絡をおすすめします。
まとめ
頭痛やめまいは「脳がオーバーヒートしている危険信号」です。放置すると事故や認知機能低下にもつながりかねません。自律神経と東洋医学の両面から原因を理解し、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術で根本から整えていくことが大切です。
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