頭皮が張る 交感神経の緊張で血流不足

はじめに

「頭皮が張って痛いような、重たいような感じがする…」そんな経験はありませんか？
実はその症状、単なる疲れや頭痛ではなく 自律神経の乱れ が関係していることが多いのです。特に交感神経が緊張していると、頭皮の血流が悪くなり、頭全体が締め付けられるような感覚につながります。

この記事では、頭皮が張る原因を 自律神経の仕組み と 東洋医学の視点 からわかりやすく解説し、さらに当院で行っている

がどのように効果を発揮するのかを、具体的にお伝えします。

頭皮の張りや痛みは、長時間のデスクワークや精神的ストレスが引き金になることが多いです。

交感神経が過剰に働くと、体は常に「緊張モード」になり、血管が収縮してしまいます。頭皮の毛細血管は特に影響を受けやすく、血流不足によって頭皮の筋肉が硬くなり、「張る」ような不快感が現れるのです。

これらが重なると、頭皮の張り感はさらに強まります。

自律神経には 交感神経 と 副交感神経 があり、シーソーのようにバランスを取りながら体の働きを調整しています。

頭皮が張るときは、交感神経が優位になりすぎて副交感神経が働けない状態。つまり、「休めない脳」となり、さらに不眠や倦怠感にもつながります。

東洋医学では、頭皮の張りは「気血の滞り（気滞・瘀血）」と「肝の緊張」に関係します。

つまり、精神的ストレスや姿勢の崩れが「気・血・肝」に影響を与え、頭皮に症状が現れるというわけです。

骨盤は体の土台。ゆがむと全身の筋肉バランスが崩れ、頭や首の緊張が強まります。骨盤矯正で土台を整えると、頭皮への血流も改善しやすくなります。

猫背になると首が前に出て、頭皮の筋肉に常に負担がかかります。姿勢を正すことで、頭皮の圧迫感が軽減し、呼吸もしやすくなり自律神経のバランスも整います。

頭部や首肩のツボを刺激することで、交感神経の過緊張を鎮め、副交感神経を高めていきます。特に 百会・風池・天柱 などのツボは頭皮の血流を改善し、張りを和らげます。

直接頭皮を緩める施術で、血流とリンパの流れを改善。患者さんからは「頭が軽くなった」「視界が広がった」といった声をよくいただきます。

継続的にケアすることで、自律神経の安定が保ちやすくなります。

当院は LINE・ホームページから24時間予約可能 です。
施術者は一人のため、予約が取りづらくなっております。お早めのご連絡をおすすめいたします。

頭皮が張る感覚は「ただの疲れ」ではなく、 自律神経の緊張サイン です。放っておくと頭痛・不眠・集中力低下につながることも。

骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせることで、血流改善と自律神経の調整が可能です。

「頭が重い」「頭皮が突っ張る」と感じたら、早めのケアで快適な生活を取り戻しましょう。

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