秋は１日の気温差が大きくなり体への負担が大きくなります。
血管の収縮や筋肉の緊張で体が歪み、自律神経が乱れて不調が現れてきます。
１０個の不調のうち５個当てはまった人は要注意です！体を整えて寒くなる前に体の歪みを整え、自律神経を整えて不調から解放されましょう！
ではこれから不調を挙げていきますのでチェックしてみてください！
体温調節機能の乱れ
急激な気温変化に対応しようとして、自律神経が過剰に働きます。
発汗や激しいなどの体温調節反応が不安定になることがあります。
血圧の変動
気温の大幅な変化により、血管の限界や拡張が徐々に、血圧が不安定になります。
特に高齢者の場合、起立性低血圧のリスクが高まる可能性があります。
心拍数の変化
自律神経系の働きにより、心拍数が増加または減少することがあります。
これは体が環境の変化に適応しようとする反応ですが、心臓に負担がかかる可能性があります。
消化器系の不調
自律神経の乱れにより、胃腸の影響を受けることがあります。
腹痛、下痢、便秘などの消化器症状が現れることがあります。
睡眠障害
体温調節機能の乱れにより、寝つきが良くなったり、睡眠の質が低下したりすることがあります。
体内時計のリズムが乱れる可能性があります。
皮膚反応の変化
寒暖の大幅な変化により、皮膚の血管が制限したり拡張したり。
これにより、顔面紅潮や蒼白、皮膚のかゆみなどが起こります。
呼吸の変化
気温の大幅な変化により、呼吸数や呼吸の深さが変化することがあります。
寒冷刺激により気管支が狭くなり、喘息の症状が悪化する可能性もあります。
筋肉の緊張
寒冷刺激により筋肉が緊張し、肩こりや腰痛などの症状が現れます。
これは体が熱を生産しようとする反応の一つです。
頭痛の発生
気圧の変化や血管の限界拡張により、頭痛が起こります。
特に気象病の人は、この影響を受けやすいです。
免疫機能の低下
急激な気温変化によるストレスは、一時的に免疫機能を低下させる可能性があります。
これにより、風邪やその他の感染症にかかりやすくなることがございます。
これらの反応は、「寒暖差疲労」と呼ばれる症状の一部として現れることがあります。自律神経系が気温差に対応しようと過剰に働くことで、全身に様々な影響が出るのです。の変わり目や、急激な気温変化がある日は、これらの症状に注意が必要です
まとめ
いくつ当てはまりましたか？
５個以上当てはまった方は早めの施術を強くおすすめします！
管理の重要性と予防的な体調ケアのすすめ日々の生活や仕事において、体調の変化は目に見えて影響を与えます。
特に心肺機能や心拍数の変動、風邪などの症状は、仕事効率や日常生活に直接影響を与えます。体調不良は一時的な不快感だけでなく、長期的な仕事のパフォーマンスにも大きく関わってきます。そのため、日頃から管理に気を配り、予防的なケアを行うことが重要です。
継続的に健康な状態を優先、仕事に支障をきたさないためには、体のバランスを整えることが大切です。
体の歪みを整える『骨盤矯正』『猫背矯正』で体の歪み捻れを整えます。
自律神経の乱れを整える『鍼施術』『頭部施術』『灸施術』など、様々な施術を提供しています。
血流改善、脳神経の調整を行い、気温差にも負けない健康な体づくりをサポートします。まずは、お客様の体の状態を正確に理解することから始めましょう。
詳細のホームページからご予約いただき、体のチェック（検査）を受けていただくことをおすすめします。
お身体の状態を知ることで、最適な対処方法が明確になります。
ホームページでのご予約の際には、お体の状態について詳しくお聞かせください。
それにより、より的確なアドバイスと施術プランをご提案させていただきます。
健康な体づくりは、充実した毎日の始まりです。
とりあえずのプロフェッショナルなケアで、あなたの健康と仕事の両立をいたします。 今すぐホームページをご覧いただき、あなたに合った施術プランをお探してください。
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