ゴールデンウィーク中の営業お知らせ😊
2023年4月23日
こんにちは！ ゴールデンウィークは通常の定休日の 水曜日、日曜日はおやすみ。 4/29土曜日、昭和の日 5/4木曜日、みどりの日 5/5金曜日、こどもの日 祝日ですが営業致します😊 普段ご来院できない方も祝日にお身体の不 […]
腰痛対策、殿部のダイエットに😊
2023年4月12日
腰痛対策してますか？ 久しぶりに腰痛に対してのストレッチをご紹介します❣️ 腰痛の方はお尻の筋肉！大きな筋肉❗️大臀筋とハムストリングが動かない人が多いです😣殿部と股関節の動きを良くする為に 必要な動きを1日20秒間ずつ […]