美容鍼で綺麗も睡眠も手にいれよう！
セロトニン不足の状態 セロトニンは、脳内で作られる神経伝達物質の一つで、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。セロトニンは、気分、睡眠、食欲、集中力など、様々な脳機能に関与しています。 セロトニン不足になると、以下のよう […]
テニス肘・ゴルフ肘 同じ症状なの？
テニス肘 正式名称を外側上顆炎（がいそくじょうかえん）といい、肘の外側にある筋肉や腱に炎症が起こる病気です。テニス選手に多く見られることからテニス肘と呼ばれていますが、テニスに限らず、手首や肘を繰り返し使う動作を行う人で […]
肋間神経痛ってどんな状態？治るものなの？
肋間神経痛：原因と治療法 肋間神経痛とは、肋骨の間にある肋間神経が圧迫または刺激されることによって起こる痛みです。鋭い痛み、ズキズキする痛み、焼けるような痛みなど、様々な痛みの種類があり、発作的に起こったり、持続したりす […]
サウナに入ることで起きる健康効果
サウナ入浴：1日から30日間の健康的な効果を解説 サウナ入浴は、健康に様々な効果をもたらすことが科学的に証明されています。ここでは、1日から30日間のサウナ入浴による健康的な効果について、数値的に論理的に詳細に解説してい […]
便秘で腐敗した便が再吸収された場合に体に起きる変化
皆さんは一日何回排便していますか？日本人は９０㎝が平均便として生成されます。９０㎝以下の排便が無い場合は便は体に再吸収してしまいます。 再吸収が起きると体に多大な悪影響が現れますので今回は再吸収って何が再吸収されるの？便 […]
薬に頼らず体を整えるにはどうしたらいいの？
みなさんは体調不良になった際にどのように対処しますか？ 生活習慣の改善 自然療法 その他 これらの方法を組み合わせることで、薬を使わずに体調を良くすることができます。自分に合った方法を見つけて、ぜひ実践してみてください。 […]
歯は体の中で1本100万円の価値がある大事な部位です！
噛み合わせが悪いと、歯の損失リスクが大幅に高まります。 リスクの高い順に、以下の項目を説明します。 1. 虫歯・歯周病 リスク: 噛み合わせが悪いと、特定の歯に過度な力が加わり、歯垢が溜まりやすくなります。 2. 歯の破 […]
体は痛みが出てから治療しますか？痛みが出る前に治療しますか？
みなさんは痛みが出た時に病院に行こうと考えますか？ ではその痛みはどこから出ているかご自身で分かりますか？ 皮膚？筋肉？靭帯？骨？どこが痛みが出ていますか？ このブログを最後まで読んでいただくと痛みの原因とタイムパフォー […]