結論
最近9月15日敬老の日・9月23日秋分のとは：最近9月15日敬老の日・9月23日秋分のは体の歪みや自律神経の乱れが背景にある不。詳細は以下で解説します。
📝 結論（3行）
- ✔ はじめに
- ✔ 季節の変わり目と自律神経の乱れ
- ✔ 東洋医学から見た秋分前後の養生
📌 結論
季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や湿度の変化、生活リズムの乱れによって体調を崩しやすい時期です。
はじめに
季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や湿度の変化、生活リズムの乱れによって体調を崩しやすい時期です。特に今年の9月は「敬老の日（9月15日）」と「秋分の日（9月23日）」の連休があり、心身をリフレッシュさせるには絶好のタイミングです。
当院 くろちゃん鍼灸整体院 では、この2日間も休まず通常営業しております。普段お忙しくて来院が難しい方も、この機会に体調を整えてみてはいかがでしょうか？
本記事では、
- 季節の変わり目に乱れやすい 自律神経の仕組み
- 東洋医学から見た秋口の養生法
- 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術が自律神経に与える効果
を詳しく解説いたします。
季節の変わり目と自律神経の乱れ
- 交感神経の過緊張 → イライラ、不眠、頭痛、肩こり
- 副交感神経の低下 → 消化不良、倦怠感、冷え、免疫低下
- 寒暖差ストレスで血管が収縮と拡張を繰り返し、自律神経がオーバーワークになる
- 秋分は昼夜の長さが等しくなる節目で、自然界の「陰陽の転換点」。体もそれに影響を受けやすい
東洋医学から見た秋分前後の養生
- 東洋医学では秋は「肺」と関わりが深く、乾燥や冷えに弱い時期
- 肺気虚 → 咳・喉の違和感・皮膚の乾燥
- 脾気虚 → 胃もたれ・下痢・疲労感
- 腎の弱り → 冷え・頻尿・腰痛
- 季節の変化は「陰陽転換」のポイント。ここでケアを怠ると冬に風邪・体調不良を持ち越す危険
当院での施術アプローチ
1. 骨盤矯正
- 骨盤のゆがみは自律神経の通り道（仙骨・腰椎周辺）を圧迫
- 骨盤を整えることで交感神経と副交感神経のバランスが改善
- 血流が安定し、冷えや倦怠感が軽減
2. 猫背矯正
- 秋口は冷えで背中が丸まりやすく、呼吸が浅くなる
- 胸郭を広げ、肺と横隔膜を動かしやすくすることで酸素供給が安定
- 頭痛・肩こり・疲労感の軽減に直結
3. 鍼灸施術
- 自律神経の要である「百会」「風池」「合谷」「内関」などに鍼灸を行う
- 交感神経の過緊張を鎮め、副交感神経を優位にする
- 季節特有の不調（喉・咳・胃腸の乱れ）にも対応可能
4. 頭部施術
- 頭皮や後頭部を丁寧に緩めることで脳血流を安定化
- 睡眠の質向上・ストレス軽減
- 頭痛や目の疲れの改善にも効果
通院の目安
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
※状態に応じて調整しますが、季節の変わり目は集中ケアが効果的です。
ご予約について
当院は LINE・ホームページから24時間予約受付中 です。
施術者が1人のため、予約枠に限りがございます。特に連休中は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
まとめ
- 9月15日敬老の日、9月23日秋分の日も休まず営業
- 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい → 整体・鍼灸で整えるチャンス
- 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術が心身のバランス回復に有効
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お問い合わせ（予約）
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maroriri.org
2022.10.20
メニュー・口コミ
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maroriri.org
2022.12.05
※ 効果には個人差があります。
この記事の執筆・監修
黒柳 俊英（くろちゃん）｜鍼師灸師17年・治療実績4万人
神奈川県小田原市生まれ・育ち。整骨院で10年以上勤務し院長を経験。最近1月に【くろちゃん鍼灸整体院】を開業。自律神経・頭痛・体の歪みを専門とし、東洋医学と西洋医学の両面から根本改善にアプローチ。
📍 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）｜駐車場2台無料・完全予約制
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