首の痛み・違和感の原因は筋緊張と血流不良？自律神経ケアは小田原市のくろちゃん鍼灸整体院へ

◆こんな首の不調、ありませんか？

朝起きたら首が固まって動かせない
デスクワーク後にズーンと重だるい
気圧が下がると首の奥がジワジワ痛む
首の違和感から頭痛やめまいが出る
首が重く、集中力が続かない

実はこれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。

◆首の痛み・違和感の正体は「筋緊張＋血流不良」

首まわりの筋肉は、ストレスや姿勢不良、気温・気圧の変化に敏感です。

特に梅雨時期は、

低気圧で交感神経が過剰に働く
湿度が高く、筋肉の酸素代謝が落ちる
高気温で自律神経の体温調節に負担がかかる

その結果、首・肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。

これが首の「張り」「重だるさ」「痛み」「違和感」につながるのです。

◆自律神経の仕組みと首の症状

自律神経は「交感神経（緊張）」「副交感神経（リラックス）」のバランスで、血管・体温・心拍を調整しています。

✅交感神経が過剰になると

筋肉が緊張 → 首がこわばる
血管が収縮 → 血流不足 → 酸素不足
頭痛・めまい・動悸が起きる

✅副交感神経が優位になりすぎると

血圧が下がりやすく、首がだるくなる
体温調節がうまくいかず、冷え・のぼせ感
朝がつらく、目覚めが悪い

どちらの偏りでも、首の不調が悪化しやすくなるのです。

◆くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ

当院では、根本改善のために4つの施術を組み合わせています。

🔹骨盤矯正

全身の軸を整え、首への負担を軽減。

🔹猫背矯正

ストレートネックや前傾姿勢による筋緊張を調整。

🔹鍼灸施術

首まわりの筋肉・ツボに直接アプローチ。血流改善＋自律神経の調整。

🔹頭部施術（クラニアル）

脳脊髄液の循環改善。めまい・頭重感にも対応。

◆通院の目安

急性期：週2回
リハビリ期：週1回
メンテナンス期：月2〜3回

症状の根本原因に合わせ、段階的に改善を目指します。

◆まとめ：首の違和感は「自律神経のサイン」

梅雨の時期は首のトラブルが悪化しやすい季節です。
「なんとなくおかしいな…」という違和感こそ、体からのSOS。放置せず、早めのケアが肝心です。

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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！

【梅雨に悪化!?】首の痛み・違和感は「筋緊張と血流不良」～自律神経がカギ～