汗をかけない体質が首こり・寝違えの原因に？｜小田原市・くろちゃん鍼灸整体院の自律神経調整整体

「汗をかかない＝水分が足りている」と思っていませんか？実はその逆。汗をかけない体は、体内に熱をため込みやすく、水分代謝が低下して筋肉が硬直しやすくなります。特に首まわりは自律神経が密集しており、体温調節が乱れると筋緊張・血行不良→首のこり・寝違えにつながりやすくなるのです。

さらに、水分不足によって自律神経のバランスも崩れ、交感神経が優位になると首肩まわりは常に緊張状態に。冷房の効いた室内で汗をかかない方ほどリスクは高まります。

汗をかけない体質や夏の冷えによる不調に対し、当院では以下のアプローチで首のこり・寝違えの根本改善を図ります。

骨盤のゆがみを整えることで、自律神経や代謝のバランスを回復。全身の血流が促され、体温調整力が高まります。

猫背によって胸郭が圧迫されると、深い呼吸や発汗がうまくできなくなります。姿勢改善で呼吸が深くなり、自律神経も安定します。

ツボを刺激し、自律神経の調整と血流促進を行います。特に首周り・肩甲骨まわりの緊張を緩め、内側から水分代謝のリズムを整えることが可能です。

脳疲労・自律神経のリセットに効果的。発汗や体温調節に関わる視床下部や脳幹の働きを整えるサポートをします。

くろちゃん鍼灸整体院では、LINE・ホームページから24時間予約受付中です。
「首のこりがなかなか取れない」「寝違えが繰り返される」という方は、体の内側から整えるアプローチを始めてみませんか？

✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！相談も予約もLINEでのご連絡が便利です！
📱LINE

汗をかかない人は要注意！脱水と首のこりの因果関係｜体温調節と水分代謝の乱れが首痛にどう影響するか