肝気鬱結でやる気が出ない夏｜小田原市の鍼灸・整体ならくろちゃん鍼灸整体院

東洋医学で読み解く「やる気が出ない」夏の不調

夏になると、なぜかやる気が出ず、体も重だるく感じる…。そんな不調の背景には、**東洋医学でいう「肝気鬱結（かんきうっけつ）」**という状態が関係しているかもしれません。

東洋医学では、「肝」は気の流れや情緒のコントロールを担っており、ストレスや感情の抑圧によって「肝の気」が滞ると、心と身体の両方に影響が現れると考えられています。
特に現代人は、人間関係や仕事のストレスにより気が詰まりやすく、肝の疏泄作用（気を巡らせる働き）が阻害されることで、以下のような症状が起こりやすくなります。

やる気が出ない、イライラする
胸や喉がつかえる感じがする
食欲不振や便秘
月経不順（女性）
睡眠の質の低下、浅い眠り

こうした状態を**「肝気鬱結」と呼び、特に湿気と暑さが重なる夏場に悪化しやすい**とされます。

くろちゃん鍼灸整体院の施術アプローチ

当院では、肝気鬱結に伴う心身の不調に対して、以下の施術を組み合わせて総合的にケアしています。

■ 骨盤矯正

身体の中心軸である骨盤を整えることで、自律神経と内臓のバランスを安定させ、肝の働きを助けます。骨盤の歪みは、全身の「気」の流れを妨げやすいため、根本から整えることが重要です。

■ 猫背矯正

姿勢の崩れは、呼吸の浅さや胸郭の圧迫を引き起こし、「気」が胸のあたりで滞る原因に。猫背を改善することで、精神的な軽さ・開放感も得られます。

■ 鍼灸施術（肝経・自律神経調整）

鍼灸では、肝経（肝の経絡）や自律神経系に関わるツボを刺激し、気の巡りを改善します。
特に使用するツボ：太衝、肝兪、内関、百会など
これらのツボは、イライラ・胸の詰まり・精神的不安にも効果的で、深いリラクゼーションへ導きます。

■ 頭部施術・ドライヘッドスパ

ストレスがかかると、無意識に頭皮が緊張し、思考や感情が滞ります。頭部の筋緊張を緩めることで、脳のリラックスと情緒の安定を促進します。
「何も考えられない」「モヤモヤする」といった状態の方に特に好評です。

通院プランの目安

フェーズ	施術頻度	目的
急性期（強い不調）	週2回	気の巡りを改善し、緊張と不調を早期に緩和
リハビリ期	週1回	気の安定を図り、体質の根本改善を目指す
メンテナンス期	月2〜3回	季節変動・ストレスに左右されにくい身体づくり