東洋医学からみる「腎陽虚」と足腰のだるさ
東洋医学では「腎」は生命エネルギーの貯蔵庫であり、成長・発育・生殖・老化などの根本に関与する“先天の本”と呼ばれています。特に「腎陽」は体を温め、動かすエネルギーを担い、筋肉や関節、特に腰や膝の強さと深く関わっています。
「腎陽虚」とは、腎の陽気（温める力・動かす力）が不足した状態で、主な症状には以下が見られます：
- 足腰がだるく力が入らない
- 冷えやすく、特に下半身の冷えが強い
- 朝起きるときや立ち上がるときに重だるさ
- 尿量が多く透明（または逆に頻尿）
- 活力の低下、無気力、疲れが抜けにくい
この状態が続くと筋肉量が落ちやすく、姿勢保持力や歩行バランスにも影響を与えるため、早期の対応が重要です。
当院のアプローチ｜骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術の組み合わせ
くろちゃん鍼灸整体院では、「腎陽虚タイプ」の足腰のだるさに対して、以下のような多角的施術を行います。
🔹 骨盤矯正
骨盤の傾きやズレは、腰や膝への負担を増やし、腎の経絡の流れを妨げます。骨盤を正しく整えることで、下半身への気血の巡りをスムーズにし、足腰の安定感が高まります。
🔹 猫背矯正
猫背姿勢は背骨を通る「督脈（とくみゃく）」の気の流れを妨げ、腎陽の発揮を抑えてしまいます。姿勢を整えることで、体全体のエネルギー循環が改善され、倦怠感の軽減につながります。
🔹 鍼灸施術
特に「腎兪（じんゆ）」「命門（めいもん）」「足三里」「太谿」などのツボを用い、腎の陽気を補い、冷えを和らげて筋肉の力を引き出す施術を行います。お灸も併用して温めるケアを重視します。
🔹 頭部施術（ヘッドケア）
腎の疲れは自律神経のバランスにも影響し、集中力低下や気力減退を伴うことが多く見られます。頭部の緊張を緩め、神経系のリセットを図ることで、回復力が高まります。
通院プランの目安
- 急性期：週2回
- リハビリ期（改善段階）：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
腎陽虚タイプは改善に時間がかかるケースが多く、継続的なケアと体質改善が必要です。当院では一人ひとりに合わせた通院プランを提案しています。
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maroriri.org
2022.10.20
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maroriri.org
2022.12.05
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