腎虚で骨がもろくなる？骨密度と老化の関係｜小田原市・くろちゃん鍼灸整体院

年齢とともに「骨がもろくなってきた」「骨粗しょう症と言われた」と感じていませんか？
東洋医学では**「骨は腎に属す」**とされ、腎のエネルギー（腎精）が骨の強さと深く関係していると考えます。

東洋医学では「腎」は生命力・成長・発育・老化・生殖・水分代謝などを司る、極めて重要な臓腑とされています。
この腎には「腎精（じんせい）」というエネルギーが蓄えられており、この腎精は骨や脳、髄、歯などの基礎を支えています。

とくに骨は腎精によって栄養されており、腎精が充実していれば骨は太く丈夫になりますが、腎精が枯渇すると骨は弱く、もろくなっていくのです。
この腎精の不足状態を「腎虚（じんきょ）」と呼び、加齢や過労、ストレス、冷え、慢性疾患などで進行します。

腎虚が進むと、以下のような症状が現れやすくなります：

つまり、骨の問題は単なる「カルシウム不足」ではなく、体の根本エネルギーの低下＝腎虚が関係しているという視点が必要です。

◆ 当院での施術と腎虚による骨密度低下へのアプローチ

くろちゃん鍼灸整体院では、腎虚の根本改善を目指した施術を行っています。以下の施術を組み合わせ、体の深部から回復力を高めていきます。

腎は腰に位置し、「腎は腰を主る」とされる通り、腰の不安定さは腎の弱りと直結します。
骨盤を調整することで腰回りの血流と神経の流れを改善し、腎の力を補う土台を整えます。

猫背姿勢が続くと、背中〜腰への負担が増し、腎の機能が低下しやすくなります。
正しい姿勢に導くことで呼吸・循環が改善し、ホルモンや骨代謝も整いやすくなります。

鍼灸では、腎のエネルギーライン「腎経」や「督脈（背骨の中央を流れる）」を中心に調整を行います。
特に腎兪、命門、太谿、照海などを活用し、腎精を補い、骨へのエネルギー供給を高めます。

腎精は「髄を生む」とされ、脳や骨髄と関係します。
頭部の緊張を緩めることで、脳髄への栄養循環が高まり、全身の老化・骨の退行変性に対しても良い影響をもたらします。