はじめに
背中の重だるさは、単なる筋肉疲労や姿勢の崩れだけでなく、内臓の疲労や自律神経の乱れが原因で起こることがあります。特に胃腸や腎臓の働きが弱っていると、背中に違和感や鈍い痛みを感じやすくなります。くろちゃん鍼灸整体院では、背中の重だるさを根本から改善するために、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、体全体のバランスを整えます。
自律神経の解説
自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り、体内の機能を無意識下でコントロールしています。
- 胃腸の動きや消化吸収
- 心拍数や血圧の調整
- 発汗や体温調整
- 睡眠と覚醒のリズム
内臓の不調やストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れ、背中や腰、肩などの筋肉が過度に緊張します。特に胃腸や腎臓系は、ストレスや冷え、過食などで疲労が蓄積しやすく、それが背中の違和感として現れることがあります。
背中の重だるさと内臓疲労の関係
- 胃腸が弱ると、背中中央部（胸椎のあたり）に鈍い痛みが出やすい
- 腎臓系の不調は腰や背中下部の重だるさに直結
- ストレスや自律神経の乱れは血流悪化を招き、筋肉のコリを悪化
骨盤矯正の効果
骨盤が前傾・後傾すると背中の筋肉に負担がかかり、内臓の位置も微妙にずれます。
- 骨盤矯正で背骨のカーブを整え、背中の負担を軽減
- 内臓の圧迫を解放し、胃腸や腎臓の働きをサポート
- 血流・リンパ流を改善して疲労回復を促進
猫背矯正の効果
猫背は背中の筋肉を硬直させ、呼吸が浅くなり自律神経に悪影響を与えます。
- 胸郭を開いて呼吸が深くなり、副交感神経が活性化
- 背中の張り・重だるさを緩和
- 内臓下垂を防ぎ、胃腸の働きを助ける
鍼灸施術の効果
背中のツボ（膈兪、肝兪、腎兪など）を鍼灸で刺激し、内臓機能を高めます。
- 自律神経の調整作用で胃腸・腎臓の働きを改善
- 筋肉の深部のコリを解消
- 血流・代謝を促進し、重だるさを根本からケア
頭部施術の効果
頭部には自律神経に影響を与えるポイントが多数あります。
- 脳のリラックス状態を作り、副交感神経優位に切り替える
- ストレスや緊張からくる背中の硬直を緩和
- 睡眠の質改善による回復力アップ
通院の目安
- 急性期：週2回（症状が強い時期に集中的ケア）
- リハビリ期：週1回（症状軽減後の安定化）
- メンテナンス：月2〜3回（再発予防・体調維持）
ご予約について
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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
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maroriri.org
2022.10.20
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【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので 整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！
maroriri.org
2022.12.05
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