はじめに
胸がドキドキする、息苦しい、または何となく不安感が続くことはありませんか？
現代社会では、ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れにより、自律神経が過剰に緊張し、心拍数や血圧が不安定になることが増えています。特に東洋医学では「胆虚（たんきょ）」という状態が、精神的不安定さや胸部のドキドキ感の原因の一つとされます。胆虚は、胆（胆のうやその経絡系統）に蓄えられる“胆気”が不足することで、決断力や精神的安定を失い、動悸や胸の違和感を引き起こすと考えられています。
本記事では、胆虚の東洋医学的な解説と、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術がどのように動悸や精神不安の改善に役立つかを詳しくご紹介します。
胆虚とは？東洋医学から見るメカニズム
東洋医学において胆は、五臓六腑の中で「決断」を司る臓器とされます。胆の気が充実していれば、自信や積極性が保たれ、心身が安定した状態を保つことができます。しかし、胆の気が不足すると（胆虚）、下記のような症状が現れます。
- 精神的な不安感や恐れ
気持ちが落ち着かず、緊張や不安を感じやすくなります。 - 動悸・胸のドキドキ感
自律神経のバランスが崩れ、心拍が不安定になることがあります。 - 決断力の低下
些細なことで迷いやすく、心が揺れ動きやすくなります。 - 睡眠の質の低下
胆虚により交感神経が過敏になり、眠りが浅く夢を多く見ることもあります。
このような状態は、過度の精神的ストレス、長期間の疲労、睡眠不足、偏食、過剰な思考活動などで引き起こされるとされています。特に現代の忙しい生活習慣では、胆虚による動悸や胸部不快感を抱える方が増えています。
胆虚と循環器への影響
胆虚は単なる精神的な不安だけでなく、循環器系にも影響します。自律神経の交感神経が優位になると、血管が収縮し、心拍数が増加しやすくなります。これにより、胸のドキドキ感や不整脈に似た症状を感じることがあります。
また、胆経は肝経と密接な関係があり、肝の気が滞ると血流が不安定になり、胸部の圧迫感や呼吸の浅さを伴うことがあります。これらの状態が続くと、身体全体に酸素や栄養が行き渡りにくくなり、倦怠感や頭の重さ、めまいなども生じやすくなります。
当院での改善アプローチ
1. 骨盤矯正で自律神経を整える
骨盤が歪むと背骨のカーブが乱れ、交感神経が過剰に働きやすくなります。
骨盤矯正によって脊柱のバランスを整えると、神経の圧迫が軽減し、副交感神経が優位になりやすくなるため、動悸や緊張感の緩和に効果的です。
2. 猫背矯正で呼吸を深くする
猫背になると胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなります。
深い呼吸は心拍数の安定や自律神経のリズムに直結します。当院の猫背矯正は、肩甲骨や胸郭周辺の筋肉をゆるめて自然な呼吸を取り戻し、ドキドキ感を抑えるサポートをします。
3. 鍼灸施術で胆経・肝経のバランス調整
鍼灸施術は、胆経や肝経上のツボ（足少陽胆経の陽陵泉、肝経の太衝など）を刺激することで、胆気や肝気の巡りを整えます。これにより、精神的な安定感が生まれ、動悸の頻度が減少します。また、鍼灸は副交感神経を活性化し、心臓への過剰な負担を和らげる働きがあります。
4. 頭部施術で心の緊張をリリース
頭皮や側頭部には自律神経を調整するポイントが多くあります。
当院では頭部の緊張をほぐすオリジナル施術を行い、脳の興奮状態を落ち着かせます。これにより「胸がドキドキして眠れない」という症状の改善にもつながります。
通院の目安
- 急性期（症状が強い時期）：週2回
- リハビリ期（改善途中）：週1回
- メンテナンス期（安定期）：月2〜3回
当院では症状の進行度に合わせて施術計画を提案し、無理のない回復をサポートします。
予約方法
LINE公式アカウント・ホームページより24時間予約受付中！
急な症状悪化や夜間の予約申し込みもスムーズに対応できます。
まとめ
胆虚による胸のドキドキ感は、単なる心臓の不調ではなく、精神面と自律神経のバランスが密接に関与しています。東洋医学の観点から、胆気や肝気を整えることで精神の安定と循環機能の回復が期待できます。
当院では、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、心身をトータルでサポートいたします。
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