はじめに
「なんだか体が重い…」「朝起きても疲れが抜けない」「やる気はあるのに体が鉛のように動かない」——そんなお悩みを感じたことはありませんか？
体の重だるさは、単なる疲労ではなく 血流や神経の不調和 が背景にあることが多いのです。とくに自律神経の乱れや東洋医学でいう「気血水（きけつすい）」の巡りの滞りが関係している場合、なかなか自然回復が難しく、長引いてしまいます。
この記事では、体が重く感じる仕組みを 自律神経の観点 と 東洋医学の視点 から分かりやすく解説しながら、当院で行っている 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術 がどのように効果を発揮するのかを詳しくご紹介します。
体が重く感じる原因とは？
自律神経の乱れ
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで体をコントロールしています。
- 交感神経が過剰 → 血管が収縮し、血流不足で筋肉が酸欠状態に。
- 副交感神経が過剰 → 新陳代謝が低下し、倦怠感や冷えを招く。
このアンバランスが続くと「常に体が重い」という状態に繋がります。
東洋医学の考え方
東洋医学では「体が重い＝湿（しつ）が体内に停滞」しているサインと捉えます。
- 脾（消化吸収の力）が弱まる → 水分代謝が停滞し、体がだる重くなる。
- 肝（気の流れ）が滞る → 血流が悪くなり、全身の循環が鈍る。
- 腎（生命力）が不足 → 慢性的な疲労感が取れにくくなる。
つまり「気血水の巡りを整えること」が根本改善のポイントになります。
当院の施術と効果
骨盤矯正
- 骨盤の歪みを正すことで下肢の血流改善。
- 自律神経が通る仙骨周囲を調整し、副交感神経の働きを整える。
→ 「腰から下が重だるい」「足がむくむ」といった症状に有効です。
猫背矯正
- 胸郭を開くことで肺の換気効率を高め、酸素が全身に届きやすくなる。
- 自律神経が多く走る胸椎周囲を整え、過緊張をリセット。
→ 「肩が重い」「背中がだるい」「呼吸が浅い」方に効果的。
鍼灸施術
- 鍼：経絡上のツボを刺激し、血流と神経伝達を改善。
- 灸：温熱で冷えと湿を取り除き、体の巡りを整える。
→ 「慢性的なだるさ」「季節の変わり目の不調」「頭重感」に最適。
頭部施術
- 頭皮・後頭部の緊張をほぐし、脳血流と自律神経中枢を調整。
- リラックス効果が高く、不眠・気分の落ち込みにもアプローチ。
→ 「頭が重い」「集中力が続かない」などに効果が期待できます。
通院の目安
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
症状の回復スピードに合わせて段階的に施術間隔を調整し、根本からの改善と再発予防を目指します。
ご予約について
当院は LINE・ホームページから24時間予約受付中 です。
ただし、施術者が一人のため ご予約が取りづらくなっております。ご希望の日時がある方はお早めにご連絡ください。
まとめ
「体が重い」と感じるのは単なる疲れではなく、 血流や神経、自律神経、気血水の不調和 が背景にあります。
骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせて整えることで、全身の巡りを改善し、軽やかな体を取り戻すことができます。
「最近体が重だるくて動きづらい」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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