はじめに
朝晩の気温差が大きくなり、服装の調整が難しい季節になると「なんだか風邪をひきやすいな」と感じる方が増えます。衣替えの時期は、体温調整に自律神経がフル稼働し、その負担が免疫力の低下につながりやすいのです。さらに、東洋医学では季節の変わり目は「邪気が侵入しやすい時期」とされ、体の弱い部分に症状が出やすいと考えられています。本記事では、衣替えの季節に体調を崩しやすい理由を、自律神経と東洋医学の両面から解説し、さらに当院の施術がどのように役立つかを詳しくご紹介します。
自律神経と免疫の関係
自律神経には交感神経と副交感神経があり、体温や血流、内臓の働きを自動的に調整しています。衣替えの季節は日中と朝晩で気温差が激しく、自律神経が体温調整に追われるため、免疫機能のコントロールが乱れがちになります。その結果、風邪をひきやすくなったり、喉の痛み・鼻水・だるさなどが長引くこともあります。
東洋医学からみた衣替えと風邪
東洋医学では「季節の邪気」が体に入り込みやすいとされ、特に秋は「燥邪」、冬に向かう時期は「寒邪」の影響を受けやすいと考えられています。これらの邪気は肺や鼻、喉に影響を与え、咳や鼻づまり、免疫力低下につながります。また、体のバランスを保つ「気」が不足していると、風邪をひきやすく治りにくい状態になるのです。
骨盤矯正の効果
骨盤の歪みは自律神経のバランスに直接関わります。骨盤が傾いていると背骨のバランスも崩れ、交感神経・副交感神経の切り替えがスムーズにいかなくなります。当院の骨盤矯正は、呼吸や循環を整えることで免疫機能を底上げし、風邪をひきにくい体作りをサポートします。
猫背矯正の効果
猫背姿勢になると肺や横隔膜が圧迫され、呼吸が浅くなり酸素が全身に届きにくくなります。結果として免疫力が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなります。猫背矯正によって胸郭を広げ、呼吸を深く整えることで、自律神経と免疫のバランスを改善することができます。
鍼灸施術の効果
鍼灸は古くから「未病を治す」と言われ、季節の変わり目に大きな効果を発揮します。風邪をひきやすい時期には「風池」「大椎」「合谷」といった経穴を刺激し、体表の防御力（衛気）を高めます。また、血流を改善することで自律神経の緊張をやわらげ、免疫細胞の働きを活発化させます。
頭部施術の効果
自律神経の中枢は脳にあるため、頭部への施術は神経のリセットに非常に有効です。特に衣替え時期のストレスや睡眠不足は自律神経を乱す大きな原因となるため、頭部施術でリラックスを促し、免疫を守る力を回復させていきます。
通院の目安
- 急性期（風邪をひきやすい・だるい時期）：週2回
- リハビリ期（症状が落ち着いてきた時期）：週1回
- メンテナンス期（健康維持・予防）：月2〜3回
定期的なケアで自律神経と免疫の安定を図り、季節の変わり目でも崩れにくい体を作りましょう。
ご予約について
当院は LINE・ホームページから24時間予約受付中 です。
施術者が1人のため、ご希望の日時が埋まりやすくなっております。お早めのご連絡をおすすめいたします。
まとめ
衣替えの季節に風邪をひきやすいのは、自律神経が体温調整に追われ免疫のコントロールが乱れるからです。東洋医学的にも邪気が入りやすいこの時期、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせることで、風邪に負けない体作りが可能です。体調の不調を感じやすい今こそ、ぜひ当院の施術をお試しください。
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