秋の冷えで腰痛が悪化 ― 筋肉が硬直しやすくなる

秋の冷えで腰痛が悪化 ― 筋肉が硬直しやすくなる 冷え・血流
受診の目安
急に強い症状が出たとき、しびれ・まひ・ろれつが回らない、胸の痛みや息苦しさ、高い熱、いつもと違う強い痛みがあるときは、当院ではなく医療機関を受診してください(緊急時は119番)。当院の施術は、医療機関での確認を受けたうえで、体の状態を整えたい方に向けたものです。

はじめに




▲ 自律神経に関する解説動画(くろちゃん鍼灸整体院YouTube)


交通アクセス・最寄り情報

📍 所在地

〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1

🚉 最寄り駅・アクセス

  • 小田原駅から車で約10分(JR東海道線・小田急線・新幹線)
  • 鴨宮駅から車で約5分(JR東海道線)
  • 富水駅から車で約8分(小田急線)
  • 螢田駅から車で約7分(小田急線)

🚗 各エリアからの所要時間

  • 南足柄市から: 約15分
  • 開成町から: 約10分
  • 松田町から: 約20分
  • 大井町から: 約12分
  • 湯河原町から: 約25分
  • 箱根町から: 約20分
  • 真鶴町から: 約30分
  • 秦野市から: 約25分
  • 中井町から: 約15分

🅿 駐車場

専用駐車場あり。完全予約制のため、お車でのご来院も安心です。

🔐 完全予約制

お一人ずつ丁寧にお向き合いするため、事前予約のみ承っています。
他のお客様と顔を合わせない、あなただけのリセット空間として過ごしていただけます。

▶ 小田原で腰痛にお悩みの方へ:症状の詳しい原因と4施術での整え方をご案内しています。

動画で実践|院長と一緒にセルフケア

読むだけではなく、実際の動きを見ながら一緒に体を動かしてみましょう。当院の公式チャンネルから、この記事のテーマに合ったセルフケア動画をご紹介します。

▶ チャンネル登録して症状別セルフケア動画を受け取る(無料)


セルフケアのお供に|あなたのタイプは「金・肺の音」

東洋医学の五行では、このお悩みは「金」の巡りと関わりが深いと考えます。浅い呼吸や喉・肌の乾燥、気分の沈みが気になるあなたへ。秋の空気のように呼吸が深く澄んでいく音です。

当院の院内BGM「GOGYO Healing 五行」から、このタイプに合う音をひとつ置いておきます。ツボ押しやセルフケアのあいだ、小さな音量で流してみてください。

ほかの4タイプの音は YouTubeチャンネル「GOGYO Healing 五行」 でお聴きいただけます。

ご予約方法

ご予約はLINEまたは事前問診票(24時間受付)から承ります。お一人ずつ丁寧にお時間を確保していますので、気になる症状について、まずはLINEでメッセージをお送りください。

当院は施術者が院長一人のため、お一人ずつ丁寧にお時間を確保しております。そのためご予約が取りにくい時間帯もありますが、当日のご予約も承れます。ご都合のよいときに、LINEでメッセージをお送りください。
当日のご予約は18時までを目安にお願いしておりますが、初めての方はお時間の調整をさせていただきますので、まずはお気軽にメッセージをお送りください。





専門用語ミニ解説

神門(しんもん)(手首横ジワ・小指側)
自律神経の調整に使う重要なツボ。3秒×5回押し。
内関(ないかん)(手首横ジワから指3本分肘側)
動悸・吐き気・不眠に。深呼吸と組合せ。
後頭下筋群(首の付け根の小筋群)
頭痛・首こり・自律神経の鍵となる筋肉。
梨状筋(りじょうきん)(お尻深部の筋肉)
坐骨神経痛の主犯。骨盤矯正と鍼で同時アプローチ。



【効果には個人差があります】

コメント

くろちゃん鍼灸整体院(小田原市の整体・鍼灸)
〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1
小田急線 螢田駅から車で約7分・富水駅から車で約8分
営業時間 9:00〜19:00(最終受付18:00)
定休日 水曜・日曜(不定休あり)
完全予約制・無料駐車場2台 | アクセス・営業時間
症状別:小田原市の腰痛・坐骨神経痛 | 肩こり・首こり | 頭痛 | 自律神経 | めまい | 不眠 | 症状一覧