みなさん姿勢の悪さや下半身の不調、体調不良はありませんか？
その不調❗️【骨盤】で体の調子を決定します❗️普段の姿勢が体の歪みや違和感を感じさせて徐々に姿勢を歪ませていきます、自律神経の調整なども骨盤と背骨で行います❗️
骨盤が歪むと何が悪い？
- 骨盤は体の土台 骨盤は姿勢の土台になる場所です【骨盤】【腰椎】【胸椎】【頚椎】【頭骸骨】を乗せています。骨盤が歪むと全身歪みが生じます。
- 頭・頚椎・仙骨は【副交感神経の集まる場所】 骨盤の土台が副交感神経のバランスを調節しています。更に股関節は土台を支える基礎になるのでしっかりと下肢の捻れ歪みを整えることは骨盤の歪みを整える重要な要素になります。歪んだままだと自律神経も乱れます。
- 出産でのダメージ 出産は交通事故を受けたのと同じくらいの損傷を受けます。出産時【リラキシン】靭帯を緩めて、３ヶ月〜６ヶ月かけて靭帯を固めていきますが、緩いまま歪んだままになると不調が続きます。
- このとは男性と女性の骨盤が歪むとどんな事が起きるのかを説明していきます。骨盤の歪みがどんな状態を発生するのか確認してみましょう！
女性では特にどんな事が起きるの？
- 女性で骨盤が歪みは大きく体調に関係していきます。第一は【骨盤】が歪むと生理痛が酷くなります。生理痛は腰の動脈と神経が骨盤内に出てきています。生理が起きると子宮が卵子を出す際子宮、子宮内膜が腫れて充血している刺激が腰に戻り腰に重さや痛みを感じさせます。
- 骨盤が出産時、筋力低下により仙骨と腸骨の間の【仙腸関節】が歪みが女性ホルモンのバランスを崩したり、生理痛の痛みを強くしたりします。
- 骨盤が歪み続けると、ホルモンバランスが崩れ【更年期障害】の症状が出やすい状態になりやすいです。
男性ではどんな事が起きるの？
- 男性は筋肉質 腰や背中の筋肉が大きく疲労を溜めやすいので、筋肉が硬くなり関節が歪みやすくなります。歪んだままの関節は血流減少、神経圧迫が発生して【神経症状】が出やすいです。
- 動きすぎ、動かなすぎ 力仕事して筋肉疲労、デスクワークで１日中パソコン作業で筋肉を使用してそのまま放置は、筋肉質が邪魔をして【筋肉が使用後には縮んだまま】になってしまいます。
- 片側のみの使用 仕事に規則性があり、極端に片側のみの使用になります。片側使用が続くと使用している筋肉は縮んだままになり、【血流不足】【神経症状】につながり、【痛み痺れ】につながります。
骨盤を整えると？
これから骨盤矯正をすると体に良いメリットをご紹介していきます！
- 骨盤を正すと背骨が整う 骨盤は背骨や頭骸骨の土台になるので骨盤を整えることで筋肉を負担を減らすことができます。→筋肉の疲労回復
- 背骨との連携 骨盤が左右に偏ると？骨盤から背骨が捻れを生じるのを、整える事で体の捻れを改善します。→姿勢改善・歪んだ動きを改善できます
- ホルモンの正常化 骨盤が歪むとホルモンバランスが崩れますが、ホルモンの放出を整え、体調を整えることができます。→ホルモン調整機構の正常化
- 自律神経整います 背中の歪みは自律神経の調整が狂い始めます、骨盤を正しい位置にすることで背骨を整え交感神経節の神経障害を取り除きます。→自律神経整い生活の質が向上します
まとめ
骨盤が歪みが発生すると女性と男性で出現する症状が違ってきます。
女性→骨盤が歪むとホルモンのバランスが崩れ体調不良になりやすい
男性→筋肉質で骨格の歪みが起きやすい、歪みからくる腰痛、坐骨神経痛になりやすいです。
解決策１→【骨盤矯正】で歪みを整え【健康資産】健康の土台を整えて日常生活の質を高めて楽しく人生を送れるようにしていきましょう！
解決策２➡️【くろちゃん鍼灸整体院】で骨盤矯正の施術を受けて根本から整えます！
ご予約は２４時間LINE 当日予約１８時まで可能👇👇
骨盤は体の真ん中にある重要な骨格です！骨盤を整えて健康を手に入れましょう！
コメント