ご予約時間ちょうどにご入室をお願いいたします。
カルテ確認・準備・消毒のため、お時間になるまでお車でお待ちくださいませ。
鴨宮から肩こりでお悩みの方へ｜小田原市のくろちゃん鍼灸整体院
📝 結論（3行で要約）
- ✔ 鴨宮から当院へ通われる方が増えています
- ✔ 鴨宮の方によくある肩こりのお悩み
- ✔ 肩こりの根本原因とは？
鴨宮から当院へ通われる方が増えています
鴨宮エリアにお住まいで、慢性的な肩こりに悩んでいる方からのご来院が増えています。当院は小田原市成田にあり、鴨宮駅から車で約8分。完全予約制でマンツーマン対応、駐車場2台完備です。
鴨宮の方によくある肩こりのお悩み
鴨宮駅周辺は商業施設も多くデスクワークやレジ業務など同じ姿勢が続く方が多い地域です。「肩がガチガチで頭痛もひどい」「立ち仕事で夕方には肩が抜けるよう」「ほぐしで一時的に楽になっても戻る」といったご相談を多く伺います。
肩こりの根本原因とは？
肩こりの主な原因は、頭の重さを支える首肩の筋肉に持続的負荷がかかること。猫背・ストレートネックでは頭が前に出るため首肩が常に緊張します。さらに自律神経の乱れによる血流低下、骨盤の歪みからの全身バランス崩れも肩こりを慢性化させます。東洋医学では「気滞血瘀」と考え、巡りを整えるアプローチが大切です。
くろちゃん鍼灸整体院の肩こりへの施術
骨盤矯正
体の土台である骨盤の歪みを整え、首肩への負担を減らします。ソフト手技で安心。
猫背矯正
丸まった背中と前に出た頭の位置を、胸椎と肩甲骨から整えます。
鍼灸施術
東洋医学のツボから血流を促し、深層筋の緊張をやわらげます。
頭部施術
頭部筋膜と頭蓋骨へのソフト施術で頭の血流をリセット。眼精疲労にも。
通院の目安
急性期は週2回、リハビリ期は週1回、メンテナンス期は月2〜3回が目安です。
鴨宮からのアクセス
鴨宮駅から車で約8分、国道1号経由でスムーズ。駐車場2台完備でお車も安心です。
ご予約について
LINE公式アカウントとホームページから24時間受付中です。
鴨宮の方への院長メッセージ
慢性的な肩こりは、その場の対処では戻ってしまうことが多いものです。骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、肩こりが起こりにくい体づくりをお手伝いします。鴨宮からのご来院、心よりお待ちしています。
【効果には個人差があります】
🌱 根本から整える3層アプローチ
当院の方針は「揉んで一時的に楽にする」ではなく、猫背の原因に向き合い、土台から整えることです。
① セルフケア層
毎日のツボ押し・ストレッチで日常的に体に向き合う土台作り
毎日のツボ押し・ストレッチで日常的に体に向き合う土台作り
② 鍼灸層
東洋医学の視点で気血水の巡りを整え、深部の緊張を解放
東洋医学の視点で気血水の巡りを整え、深部の緊張を解放
③ 整体層
骨盤・背骨・関節の歪みを整え、再発しにくい姿勢と動作を獲得
骨盤・背骨・関節の歪みを整え、再発しにくい姿勢と動作を獲得
この3層を組み合わせることで、「再発しにくい体」「自分でメンテナンスできる体」 を一緒に作っていきます。
🟡 ご自宅でできるツボ押し
- 膏肓（こうこう）
位置：肩甲骨の内側（背骨と肩甲骨の間）
押し方：テニスボールを壁との間に挟み体重をかけ30秒
期待：猫背による背中のはり・呼吸が浅い - 中府（ちゅうふ）
位置：鎖骨の下、肩寄り
押し方：指の腹で円を描くように20秒
期待：胸が開きやすくなる・浅い呼吸の改善
🟢 今日からできるセルフケア
両手を後ろで組んで胸を開き、肩甲骨を寄せて10秒キープ×3回。スマホを見る時は目線の高さに上げ、首を前に出さない姿勢を意識。
「揉んでもらえば楽」ではなく、根本から整えたい方へ
セルフケアで変化を感じない時、原因を一緒に整理してから動きたい方は、まずLINEでメッセージください。
の経験で、あなたの体に合う取り組みをご案内します。
24時間受付・当日予約も18時まで・完全予約制／小田原・南足柄・開成・秦野・中井・大井・松田 対応
❓ よくあるご質問
Q. 何回くらいで効果が出ますか？
A. 症状の度合いによりますが、急性期は週2回×2〜3週、その後リハビリ期は週1回、メンテナンス期は月2〜3回が目安です。効果には個人差があります。
Q. 鍼は痛くないですか？
A. 当院では髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、ほとんどの方が「ほぼ無痛」と感じます。鍼が苦手な方にはお灸のみのコースもご用意しています。
Q. 完全予約制ですか？
A. はい、完全予約制です。LINEで24時間予約受付中。当日予約は18時まで可能です。
Q. 駐車場はありますか？
A. はい、駐車場2台完備しています。小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井町・松田町からご来院されています。
Q. 健康保険は使えますか？
A. 当院は自費診療となります。保険診療は行っていませんが、その分、症状に合わせたオーダーメイドの施術が可能です。料金はメニュー表でご確認ください。
🎯 ご来院の参考イメージ
※実際の改善には個人差があります。
30代女性・自律神経の乱れ
3年来の不眠と動悸でご来院。週1回×3ヶ月の通院で「夜中に目が覚めなくなった」「朝の倦怠感が消えた」とのお声。
40代男性・腰痛＋肩こり
デスクワーク中心で慢性化。週2回×6回で楽になり、その後月2回のメンテで再発なし。
50代女性・更年期＋頭痛
ホットフラッシュと緊張型頭痛でご来院。週1×8回で気分の起伏が落ち着き、頭痛頻度が3分の1に。
📍 当院へのアクセス（地図）
神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）／駐車場2台無料／完全予約制